Wissen wie Du ißt
Hallo,
ja es funktioniert wirklich. Der Grundstein dieses Programms ist eine Proteindiät. Eine Kur dauert 42 Tage, und man kann je nach Ausgangslage 5-8 oder mehr Kg abnehmen. Man lernt in dieser Zeit seine Eßgewohnheiten umzustellen, lernt was und wieviel man essen kann ohne wieder zuzunehmen - d.h. der Jojo-Effekt bleibt aus.
Es wird wirklich nur Fett verbrannt und kein Muskelgewebe.
Dieses Programm ist für mich das einzig sinnvolle, denn es funktioniert, ich habe keinen Hunger wie bei vielen anderen Diäten, ich habe keinen Jojo-Effekt. Man muß es nur wirklich wollen und in dieser Zeit sich an die Vorgaben halten.
Viele Grüße