...oje....
....meine Mutter hatte vor Jahren mal soetwas gemacht...(weiss aber nicht mehr den Namen)
....sie hat wirklich sehr viel abgenommen, also ca. 30 Kilo....
...allerdings sind diese Diäten so gestrickt, dass Du irgendwann ja wieder drei "normale Mahlzeiten" zu Dir nehemen sollst.....
in meinen Augen führen diese Diäten zu gar nichts........meien Mutter hatte innerhalb ganz kurzer Zeit wieder mehr drauf als vorher....
....das einzige was wirklich dauerhaft hilft ist eine Komplette Ernährungsumstellung........z.b. alla Weight Watscher........
Es geht zwar langsamer, ist dafür effizienter......
Viel Glück