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Ich will ja Sport machen :neutral:
Weil ja keine Ahnung warum, aber ich hab einfach Bock drauf jetzt mit Sport zu beginnen :mrgreen:
Aber ich darf eben auf keinen Fall abnehmen und will auch nicht zunehmen, und jetzt hab ich einfach Angst davor.
Ich bin jetzt voll verunsichert was ich machen soll :shy:

Haiii ihr,

Habe mal eine Frage an euch im Forum, und zwar ob ihr Sport treibt und wie sich der bei euch auswirkt???
Weil ich habe bis jetzt keinen Sport gemacht und habe mein Gewicht halten können, also habe nicht weiter abgenommen.
Aber was meine Angst ist das wenn ich wieder Sport machen das ich dann wieder beginne abzunehmen, und ich muss mein Gewicht aber halten.
Ich habe es jetzt geschafft meine Ernährung so umzustellen das ich weder abnehmen noch zunehme, aber ich hab so Angst das wenn ich Sport mache ich das wieder alles durcheinader bringe und ich entweder zunehme oder abnehme, und das will ich beides nicht.
Könnt ihr mir bitte helfen ob ich jetzt Sport machen soll oder doch nicht?
Wäre euch sehr dankbar