Brauche rat: zunahme alleine bei bmi 13?

an0N_1232805399z · 2015-11-24T11:05:45+00:00

Hallo, Ich brauche dringend Rat. Im Sommer wog ich noch 54kg bei 1,77m. War immer so dünn trotz normal essen. Dann bin ich aber angefangen kei...

an0N_1232805399z

dolly_12688854

Ohje
Obwohl ich nur 4 monate so abgenommen habe kann ich schon Schäden angerichtet haben? Dachte wenn Nieren und Schilddrüsenwerte etc gut sind, muss ich mir da keine sorgen machen.
Habe mich auch durchgehend so fit gefühlt und so ganz und gar nicht das Gefühl dass ich schob ein Fall fürs Krankenhaus bin.
Naja ich mache jetzt erstmal so weiter mit dem essen. Fühle mich fit ausser dass ich manchmal das Gefühl habe ich kann nicht so ganz tief durchatmen. Aber dass man solche Belastungssymptome hat ist sicher auch ganz normal wenn man den Körper auf einmal wieder so richtig auffüttert.
Ich bin übrigens 25

dolly_12688854

an0N_1232805399z

Also...
die Normbereiche vieler Werte verabschieden sich schnell. Es ist sehr individuell wie schnell du Schaden genommen hast, auf diesem "kurzen" Zeitraum. Untergewicht löst im Körper viel aus, da kann auch in 4 Monaten einiges an Schaden anfallen, aber es sollte eigentlich reparabel sein. :) Deshalb würd ich dir trotzdem - einfach um sicher zu gehen - nen wirklich sehr gründlichen Check zu veranlassen, damit du nicht unerwartet irgendwelche Komplikationen oder Schäden an der Backe hast. Bei Zähnen bspw. kann da in 4 Monaten schon schnell die Substanz verloren gehen und Karies entstehen. In der Regel drehen immer alle Organe runter, wenn es zu einer starken Unterversorgung und Untergewicht kommt, dann nehmen die auch Schaden. Umso länger das so ist, natürlich desto drastischer. Deshalb kann es gut sein, dass du mit nem blauen Auge davon kommst. Sicher ist sicher! :)

Nun denn, bleibt dennoch die Frage nach dem "wie geht's weiter"? Du hast gesehen das kann ganz schnell gehen. Und wie hier sicher alle bestätigen können, ziehen die Jahre auch mit ner Essstörung ziemlich schnell ins Land. Was ich damit sagen möchte ist, dass du dich schützen musst, dass du nicht wieder in dieses Denken gerätst. In der Regel fallen Rückfälle noch schlimmer aus. Jetzt schimpft bestimmt gleich wieder... ich mach dir Angst und erzähl dir Horror Stories...
Und ich weiß auch, dass das Horror ist. Und ich weiß, dass du dir gerade den Arsch für deine Gesundheit aufreißt. Aber so ne Essstörung ist schon sehr heimtückisch. Deshalb musst du eigentlich auf alles vorbereitet sein und dich wirklich gut absichern.
Ich möchte dir nochmal eine ambulante Therapie ans Herz legen - in der Regel haben die meisten eine Wartezeit und nehmen eh nur ab BMI 16,5+ an, d. h. du kannst die Zeit noch positiv nutzen. :) Es ist auf jeden fall eine Überlegung wert, die du nicht leichtfertig ablehnen solltest!
Du weißt wie schnell das geht, wie leicht - und vor allem, obwohl du wusstest, dass es eine große und gefährliche Dummheit ist - hast du es trotzdem gemacht.
Wie ist dein Plan? :)

an0N_1232805399z

dolly_12688854

Mein plan
ist jetzt erstmal wieder auf mein altes Gewicht zuzunehmen und dieses dann zu halten.
Und dann mal sehen.
Erst ab BMI 16,5? Ich hatte ja vorher immer schon BMI 17, ohne Essstörung, also wirklich mit ganz normal essen ohne nachzudenken und jeden Tag Süßigkeiten regelmäßig Fast Food usw.
Ich denke also meine Veranlagung spielt auch eine Rolle, ich war einfach schon immer dünn und deshalb habe ich durch diesen Gesundtrip und das weglassen von Zwischenmahlzeiten durch die arbeit (hab seit 4 Monaten neuen Job und seitdem immer 12 stunden am Tag ausser Haus) so rapide abgenommen. Das war nicht die richtige Lebensweise für mich und das sehe ich nun auch ein. Werde nun auch wieder Fleisch essen und so.
Eine Therapie würde ich dann in Anspruch nehmen wenn ich merke ich schaffe es nicht alleine oder die zu vielen Gedanken ums gesunde Essen gehen nicht weg

dolly_12688854

an0N_1232805399z

Klingt erstmal vernünftig.
Das als Option zu behalten, halte ich für sehr sinnvoll! ;) Ich wünsche dir natürlich, dass du einen besseren Weg findest mit der Belastung umzugehen. Vielleicht fällt dir ja ein schönes Hobby ein, oder eine regelmäßige Verabredung am Wochenende, o. ä.? :)

12 Stunden sind wirklich hart. Wie kommt das? Gibt es Aussicht auf eine Normalisierung der Arbeitszeit? Oder sind die Schichten so und es gibt entsprechend frei?

Ja, bei Essstörungen ist es auch sehr wichtig, dass das Gewicht nicht so niedrig ist, da es ja auch ein Risiko für den Therapeuten darstellt.
BMI 17 ist wenig, aber es gibt natürlich auch Menschen, die so sind. Ob die Therapeuten das akzeptieren, das muss man sehen. In der Regel werden dann Verträge ausgehandelt, dass man nicht abnehmen darf, usw.

Vielleicht würde ja auf lange Sicht etwas Sport Sinn machen, dann wärst du auch etwas schwerer als BMI 17. ;)

Aber erstmal eins nach dem anderen.

an0N_1232805399z

Wollte mal kurz berichten
Mir gehts soweit ganz gut und ich habe gut 2kg zugenommen in den 2,5 Wochen der "Wiederernährung".

Ich hab immer gedacht, ich kann jederzeit einfach wieder so anfangen zu essen und merke jetzt dass das den Körper ganz schön durcheinander bringt.
Mir fallen jetzt ziemlich doll die haare aus (vorher hatte ich nur moderaten haarausfall) und ich habe häufiger noch Herzklopfen/stechen und fühle mich zeitweise ziemlich seltsam (mal total müde, dann wieder total aktiv und überdreht).
Aber positiv ist dass ich keine Heißhungerattacken mehr habe wie in den ersten Tagen. Durch die regelmäßigen mahlzeiten habe ich auch alle paar stunden regelmäßig wieder hunger und nach den mahlzeiten auch das Sättigungsgefühl.
Ich werde also jetzt erstmal bis zum nächsten arzttermin nächste Woche so weiter machen und hoffen dass die komischen Symptome sich einpendeln, je länger ich so viel esse.

Kann die Untersuchung der schilddrüse nierenfunktion knochendichte etc. auch beim Hausarzt gemacht werden? Dann würde ich das beim nächsten Termin direkt mit ansprechen.
Macht man sowas erst, wenn man schon wieder etwas zugenommen hat?

dolly_12688854

an0N_1232805399z

Liebe Theresia,
ich freue mich sehr, dass es bei dir ganz gut klappt. Es ist der richtige Weg, auch wenn du vielleicht sehr oft daran zweifelst.

Also grundsätzlich kann der Hausarzt mit einem Blutbild diverse Werte der Schilddrüse und der Niere bestimmen. In der Regel reichen diese aus, aber hin und wieder ist doch ein genauerer Blick darauf nicht verkehrt. Sprich es beim Hausarzt an, ich denke er wird im Zusammenhang mit deiner Anorexie erstmal ein großes Blutbild veranlassen, wo ihr dann mal gucken könnt, was los ist, bzw. ob überhaupt was los ist. (Offensichtlich ist ja was los, da du ja einige Beschwerden hast.)
Die Knochendichte... weiß ich nicht genau, ob der die misst. Ruf doch einfach mal morgen in der Praxis an und erkundige dich. ;) Das kann per Ultraschall oder per Röntgen gemacht werden - manche Allgemeinmediziner haben ja ein Ultraschallgerät und entsprechende Untersuchungen im Programm.

In der Regel erfolgen die Untersuchungen recht zeitnah, nachdem der Arzt das weiß. Naja, jedoch ist es dann auch abhängig von den Laborkapazitäten (Termin zur Blutentnahme, Urin, etc...) und/oder Facharztterminen, usw..

Bleib dran Theresia! Du bist auf dem richtigen Weg! :)
Alles Gute.

an0N_1232805399z

dolly_12688854

Ein
Großes Blutbild wurde schon gemacht. Da waren alle Werte in Ordnung.
Muss man dann darüber hinaus noch Untersuchungen von schilddrüse und nieren machen?,Mein Arzt sprach nur vom osteoporose check up.

Ne ich habe gar keine Zweifel dass das der richtige weg ist. Ich weiss gar nicht wie mir das überhaupt passieren konnte und warum ich nicht schon viel eher die kurve bekommen habe.
Ein Problem war sicherlich dass mich aus meinem Umfeld keiner darauf aufmerksam gemacht hat wie gefährlich ich an Gewicht verloren habe. Hat sich wohl keiner getraut was zu sagen. Und meine Familie hat das auch nicht so richtig realisiert. Meine Mutter meinte allen ernstes sie dachte ich wiege noch wohl ca 50kg. Und mein Vater meint jetzt noch "so abgemagert sei ich ja nun auch wieder nicht".
Ich glaube ich habe eher so eine atypische Essstörung. Ich habe das wirklich nicht bewusst gemacht um abzunehmen. Ich war einfach nur total versessen darauf meine mahlzeiten besonders gesund und vegetarisch zu gestalten etc. Was dann einfach zu wenig kalorien geliefert hat. Und in Verbindung mit dem stress durch die Arbeit, nur 3 mahlzeiten am Tag und meinem vorher schon von Natur aus niedrigem bmi war ich dann ratzfatz in diesem krassen Untergewicht.
Ich finde meinen anblick aber selbst total schrecklich und hab mir die letzten Monate immer wieder gesagt ich nehme bald wieder auf mein altes Gewicht zu, weil ich auch wieder in meine Klamotten passen wollte.
Aber ich konnte einfach nicht aufhören mit meiner gesunden essensplanung, das war wie ein Hobby für mich.
Habe aber immer super gerne gegessen und auch mal an manchen tagen alles vergessen und ganz normal geschlemmt.
Als ich dann das erste mal ausgerechnet habe dass mein bmi nur 13 ist hat es dann klick gemacht weil ich dann bei Google gelesen hab dass da schon Todesgefahr besteht und man parenteral ernährt werden muss. Das war mir vorher nicht bewusst. Total verrückt, aber ich habe mich noch topfit gefühlt, konnte noch ganz normal Sport treiben etc

dolly_12688854

an0N_1232805399z

Hallo Theresia,
beim großen Blutbild sind jetzt auch nicht alle Werte mit dabei. Nun ja. Wenns noch okay war, dann soll es so sein.

Osteoporose Checkup klingt super - das sollte eigentlich die Knochendichtemessung sein.

So ein Körper kann schon pervers viel einstecken, wenn man mit BMI 13 noch fit ist wie ein Turnschuh, obwohl man schon mit einem Bein im Grab steht.
Bei Orthorexie ist es gar nicht so selten, dass die Betroffenen dann auch sehr untergewichtig sind, weil sie eine Paranoia entwickeln um ihre Lebensmittel. Also dass sie doch nicht gesund seien wie sie dachten... usw... Deshalb wird auch überlegt ob Orthorexie nicht eine andere Form von Magersucht sei - dagegen spricht, dass nicht alle untergewichtig werden, sondern "einfach nur extrem zwanghaft" sind, sie eher keine Abnahme beabsichtigen, usw.

Finde es schrecklich, wie dein Umfeld da 0 Reaktion, oder sogar noch noch so... gleichgültig... Fehlen mir echt die Worte. :bete:

Nun ja, ich hoffe du kommst zurecht, bzw. weißt dir Hilfe zu suchen, wenn es wieder die Tendenz annimmt.

hella_11891111

an0N_1232805399z

Sorry, wenn ich so dazwischenfunke.aber..
also mit einem BMI von 13, das kann doch garnicht sein, dass da noch irgendwer behaupted, man sei doch garnicht so abgemagert?!
Ich möchte wirklich nicht unhöflich klingen, aber das finde ich auch sehr krass..ich meine, wenigstens deine Eltern hättest du doch ziemlich erschrecken müssen irgendwie..

Sorry nochmal, hat mich nur verwundert.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und finde deine Einstellung übrigens echt bewundernswert - weiter so.

an0N_1232805399z

dolly_12688854

Ein ganz interessanter Link
http://www.gesundheits-fakten.de/von-orthorexie-zur-magersucht-ursachen-und-gegenmassnahmen/

Zum Thema Orthorexie und Abgrenzung bzw. Übergang zur Magersucht

an0N_1232805399z

hella_11891111

Ich glaube
gerade Eltern können da ganz schön die Augen verschließen bzw den Ernst nicht richtig realisieren. Der Gewichtsverlust war halt besonders ab Herbst krass und dann hatte man ja auch schon dickere Klamotten an, sodass man es nicht so gesehen hat.
Und ich habe ja auch jeden Abend 2 Teller gegessen (was dann aber nur gemüse-reispfanne oder so war), die haben so wohl nicht realisiert dass ich zu wenig zu mir nehme.
Meine Freundinnen haben mich auch bis auf eine nicht angesprochen. Ich glaube hinterm Rücken haben alle drüber geredet, aber den Mumm mich anzusprechen hatte keiner.
Ich hätte so dringend jemanden gebraucht der mich mal wachrüttelt. Das ist echt verrückt wie ein Körper so weiter funktionieren kann und man gar nicht realisiert in welcher gefahr man ist.
Ich hoffe sehr ich komme ohne bleibende Schäden davon. Macht es eigentlich Sinn die Pille abzusetzen? Ich kann ja sonst gar nicht wissen wann meine Hormone etc wieder so normal sind dass ich meine Tage auch unter normalen Umständen kriegen würde

hella_11891111

an0N_1232805399z

Hm..
das ist natürlich auch möglich, dass deine Eltern das garnicht so richtig wahrhaben wollten - und dann noch die steigenden Klamottenschichten dank des Herbstes..Und natürlich, dass du noch relativ 'viel' gegessen hast - also für diesen Gewichtsbereich, versteht sich.
Aber trotzdem, ich bleib dabei - BMI 13 und so wenig Reaktion seitens des Umfelds ist schon krass. Und natürlich auch enttäuschend für dich, denke ich, denn du hättest wirklich dringend Leute gebraucht, die dir die Augen öffnen..

Also ich würde die Pille tatsächlich absetzen, da ich finde, dass es quasi DAS Zeichen ist, wenn man seine Tage bekommt, dass man auf dem Weg der Genesung ist. Aber ich würde das lieber nochmal mit dem Arzt absprechen, der kennt sich da ja aus.

Alles Liebe.

an0N_1232805399z

Habe mich heute morgen gewogen
und hatte nur 1kg mehr als vor 3 Wochen. Der Anstieg war also wohl doch noch keine echte Gewichtszunahme sondern vielleicht Bauchinhalt oder so?
Müsste ich bei 2300-2500 kalorien nicht schneller zunehmen (müsste ja im hungerstoffwechsel sein)?
Lieber erstmal weiter so machen mit langsamer Zunahme oder sollte ich noch mehr essen?

an0N_1232805399z

Schwankungen
Nachdem ich bei den letzten malen wiegen und auch vorgestern 43,5 kg auf die Waage gebracht habe, waren es heute morgen nur 41,5 kg.
Wie kann das sein?
Habe mir jetzt eine gute Waage bestellt, wir haben so ein altes Ding, das auch nur 0,5kg schritte anzeigt. Vielleicht funktioniert die nicht so richtig (auf anderen waagen wiege ich auch immer etwas mehr).
Ansonsten geht es aber wirklich langsamer als gedacht. Hab eigentlich mit nem jojo effekt gerechnet, und jetzt geht es so langsam trotz 2500kcal. Kann es sonst noch körperliche ursachen dafür geben dass man so schwer zunimmt und schnell abnimmt? Als ich in den letzten Wochen mit Freundinnen darüber geredet habe meinten die alle die würden gar nicht verstehen wie ich so stark abnehmen konnte, ich hätte ja immer gut gegessen.. Also ein bisschen seltsam ist es ja wirklich dass ich in 4monaten fast 15kg verloren habe obwohl ich immer zwischen 1000 und 1500 kalorien noch gegessen habe und an vielen tagen auch deutlich mehr.. Kann da noch ne körperliche ursache mit reingespielt haben ausser schilddrüse? Oder kann man auch bloss von stress bei der Arbeit und so mehr verbrennen?

an0N_1232805399z

Ich glaube auch
dass ich einen übermässigen Stoffwechsel habe. Anders kann ich mir nicht erklären dass ich nie mehr als BMI 17 hatte trotz richtig viel Essen (habe mein ganzes Leben lang immer gut Fast Food und viel Süßes gegessen, von meinen Freundinnen noch aufgegessen was sie im Restaurant nicht geschafft haben etc).

So erkläre ich mir auch dass ich durch den Gesundtrip so rapide abgenommen habe. Vielleicht hat es meinen Stoffwechsel auch so hoch gehalten dass ich an den Wochenenden mir häufig schlemmertage mit bestimmt 3000-4000 Kalorien gegönnt habe.

Ich gehe morgen oder übermorgen wieder zum Arzt. Dann bespreche ich das mal mit dem. Es ist nämlich nicht so dass ich von den 2500 total voll bin, könnte schon noch mehr essen.

an0N_1232805399z

Da ich nie Kalorien gezählt habe
weiß ich auch leider nicht wieviel Kalorien ich sonst so gegessen habe als ich meine 54kg gehalten hab. Aber ich denke es war schon viel, da mich schon immer häufig leute angesprochen haben dass ich auffällig viel esse für meine statur. War da auch früher schonmal beim Arzt und hab den schilddrüsenwert bestimmen lassen.

Ich glaube deshalb auch ein BMI von 20 wird bei mir schwierig. Aber bei manchen ist es ja nunmal so dass man vom knochenbau etc sehr schmal ist. Hoffe mal der Arzt akzeptiert das. Das würde mich schon sehr unter druck setzen ein zielgewicht schaffen zu müssen das ich in meinem Leben noch nie hatte.
Ich hatte auch immer regelmäßig meine Periode (in der Zeit vor Pille) bei dem 17er BMI und war halt auch ansonsten komplett gesund

an0N_1232805399z

Eben
Über Zielgewicht und so mach ich mir jetzt erstmal nicht so grosse Gedanken, erstmal weg von diesem viel zu niedrigen BMI und da stehen mir sicher einige Monate erstmal bevor.
Ich werde berichten was es beim Arzt gab ;)

an0N_1232805399z

Also
mein Arzt sagt ich soll jetzt erstmal so weiter machen mit den 2500 kalorien. Er meinte das komme häufig vor dass am Anfang die gewichtszunahme etwas schleppend läuft, da der Körper die viele nahrung noch nicht so verwerten kann.
Ich soll jetzt erstmal alle 2 Wochen wiederkommen.
Unterstützend soll ich Zink Calcium Vit3 nehmen und versuchen besonders proteinreich zu essen, weil der Körper das zum Aufbau braucht.
Ich glaube da besteht bei mir wirklich verbesserungsbedarf weil ich total der kohlenhydratesser bin (esse am liebsten nudeln reis dinkel hirse couscous haferflocken obst vollkornbrot etc.).
Die ganzen Untersuchungen zu Hormonen Knochendichte etc will er erstmal hinten anstellen bis ich schon ordentlich zugenommen hab. Pille soll ich erstmal weiternehmen um den Körper hormonell nicht noch mehr durcheinander zu bringen (habe ordentlich pickel und dolleren haarausfall bekommen seit ich mich auffüttere)

an0N_1232805399z

Der
TSH-Wert ist 2,8. Aus dem Grunde wurde die Schilddrüse jetzt nicht weiter untersucht.
Ich denke der Haarausfall dürfte eine sich jetzt zeigende Folge des Gewichtsverlustes sein. Und dann kommt jetzt dazu dass sich alles umstellt und die Hormone am Zeiger drehen.. Das seh ich aber gelassen, die wachsen schon wieder nach.
Ist das denn wirklich so dass man mit Proteinen besser zunimmt? Der Arzt meinte auch Sport gehört unbedingt dazu damit sich muskeln aufbauen können. Ich tendiere aber dazu diesen rat erstmal nicht zu befolgen und mir ruhe anzutun bis ich erstmal 5kg oder so zugenommen habe. Da ich im Internet gelesen habe bei BMI 13 hat man in kliniken erstmal bettruhe

an0N_1232805399z

Gibt es noch jemanden
der in der Zeit des Auffütterns gefühlt Probleme mit Herz und Atmung hatte?
Nun sind es schon über 5 Wochen und ich spüre immer noch zeitweise Druck auf dem Herzen und habe das Gefühl nicht so richtig durchatmen zu können. Mein Arzt hat aber Herz und Lunge abgehört, EKG/Blut/Blutdruck/Puls auch alles normal und meint da brauche ich mir keine sorgen machen.
Kann es sein dass die Herz und Atemmuskulatur einfach schwach ist vom niedrigen Gewicht und mein Körper signalisiert mir das erst jetzt wo ich meinen schlimmen Zustand begriffen hab? Vor der Wiederernährung hatte ich nie solche Symptome.
Vielleicht hatte ja jemand hier ähnliche Beschwerden und kann mich beruhigen dass sich das mit steigendem Gewicht wieder gegeben hat?

dolly_12688854

an0N_1232805399z

Wenn dein Arzt
dich rundum untersucht hat und alle Theorien negiert hat, darfst du davon ausgehen, dass diese Symptome rein psychosomatisch sind.

an0N_1232805399z

dolly_12688854

Ja das liegt nahe
gerade bei herzbeschwerden und atemnot, das ist ja was ganz typisch psychosomatisches. Ich werd mich anstrengen mir nicht so viel sorgen zu machen deswegen.

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