hey ihr,


Ich möchte so geren sport machen aber ich weis nicht was ideal für mich wäre.


Joggen geht garnicht obwohl ich ausdauer habe krieg ich immer ganz schlimme wadenkrämpfe.


Ich bin verzweifelt was man zuhause machen könnte für sport.


Könnt ihr mir nicht mal tipps geben ich brauch welche??


und gibt mir auch bitte tipps die man zuhause machen kann.


danke schon mal lg:jacky

;-)
Hey :)
Ich HASSE laufen. Aber im Fitnessstudio ist es garnicht so übel... frag doch mal in deiner Nähe bei sonem Studio ob du ne Schnupperstunde haben könntest. Da kannst du dich beraten lassen (aber bitte nicht bei McFit xD) und vielleicht bekommst du Krämpfe, weil du die falschen Schuhe trägst ;)
Ich mag Laufbänder weieeeel man dabei zB lesen kann... in der Natur würde ich die ganze Zeit stolpern und stürzen wenn ich nur daran denken würde haha.
Aber jedem das seine :)
Bei der Schnupperstunde kannst du ja auch allgemein testen was du an Sport machen könntest. Entweder Training und wenn das garnichts für dich ist, dann versuch es doch mit Kampfsport oder Teamsport. Volleyball ist mein persönlicher Favourite :D