huhu,
ich hab eigetnlich eine halbwegs gute figur... nur natürlich hab ich problemzonen
und wollte mal fragen, ob jemand übungen weiß wie ich da ein wenig fettverbrennen kann...
aber so richtig abnehmen will ich nicht ;)
also es geht um die hüfte und dann hab ich son klitze kleines bäuchlein aber eher so unten (lol ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll^^)
halt so die typische kleine weibliche wampe *g*
war cool wenn jemand mir tips geben könnte,wenn jemand gute erfahrungen gemacht hat ;)


lg
zucker3ngel

Sit-ups
hey zuckerengel...
ja das problem kenne ich!!!
ist bei mir nicht anders xD
versuchs einfach mal mit sit-ups...mach am besten 3 sätze mit jeweils 40-wiederholungen - und wenn du das dann auch noch regelmäßig machst, dann dürfte man schon bald einen erfolg sehen...
gaaaaaaanz liebe grüße und viel erfolg...
lindchen