Keine Lust, was nun?

Erschreckend, wie weit das Problem verbreitet ist. Wenn ich all diese Beiträge zur Unlust lese komme ich mir ja schon fast normal vor.
Also, ich hoffe ihr kopiert nicht eure Antworten aus den anderen Threads sondern denkt euch individuelle Lösungen aus. :-D
Ich bin mit meinem Freund seit ca 7 Jahren zusammen. Alles läuft gut, wir lieben uns und bekommen eigentlich alles organisiert was wir uns vornehmen. Seit ca 5 Jahren wohnen wir zusammen. In letzter Zeit habe ich immer weniger Lust auf Sex, es ist nichts vorgefallen was ich als traumatische Störung bezeichnen könnte.
Einmal im Monat vor den Tagen überkommt mich seit einiger Zeit (5 - 6 Monate) noch Lust, ansonsten gar nicht mehr, früher war das täglich mehrmals der Fall.
Was könnte also los sein?
Wie gesagt es gab kein Erlebniss, welches mir psychisch im Kopf festsitzt und stört.
Keiner von uns hat sich so verändert, dass der andere ihn nicht mehr attraktiv findet.
Wir haben keinen Blümchensex der langweilig werden könnte sondern achten auf Abwechslung und probieren neues aus.
Mein Freund versucht, mich nicht unter Druck zu setzen, aber das mache ich schon selber.
Der Sex als solches macht mir auch Spaß, nur finde ich nicht den Anfang: Es kommt mir tagsüber gar nicht in den Sinn ihn zu verführen. Wenn ich mir denke "nun könntest du doch mal, los los!" denke ich darauf "och nöö, keine Lust."
Wenn mein Freund zu mir kommt für Sex fühle ich mich bedrängt und weise ihn freundlich zurück. Ich will ja nicht mit ihm schlafen um ihm einen Gefallen zu tun.
Wie kann ich mich also selber in Laune versetzen? Die ganze "sei zärtlich zu dir selbst - Nummer" funktioniert nicht, ich habe einfach keine Lust (nicht mal auf mich selbst).
Wisst ihr Rat?

"Nimmst ..."
Habe ein Hormonstäbchen implantiert. Aber das Problem fing schon vorher an.

"Vielleicht ..."
Ich glaube nicht, das es an der Verhütung liegt.
Gestresst bin ich, war ich aber auch (zu gleichem Anteil) zu Zeiten, wo der Sex noch täglich klappte.

"Hmmm"
Ich habe das Implantat seit einem Jahr, das Problem seit ca 4 Jahren. Es hat sich langsam gesteigert.

"Wie"
Mit Kondomen. Was tut das zur Sache?
Verhütungswechsel: vor 1 Jahr
Problembeginn: weit vorher