Austausch
Hallo ihr lieben,
auch ich gehe nun den Schritt und schreibe ein wenig.
Ich bin 20 und habe seit 7 Jahren eine Esstörung. Mit MS angefangen und schließlich in die Bulimie. Ich war schon mehrfach in Kliniken, auch wegen Depressionen etc.
Ich bin seit 5 Jahren bei einer wunderbaren Psychologin, jedoch ist der Punkt Essen-Fressen-Erbrechen leider doch immer wieder Thema und der letzte Punkt ist wohl, dass ich die ES loslasse. Nur etwas loslassen, dass mir Halt und Kompensation gibt, ist so ein Unterfangen.
Ich möchte mcih so sehr wohlfühlen, Dinge erreichen, aber ich merke, wie ich immer wieder plötzlich über der Schüssel hänge.
Ich spüre, wenn die FA kommt und ich kann oder verhindere es in diesen Momenten kaum, weil es so ein tiefes Bedürfnis ist, mich zu stillen..
Ich esse unregelmäßig, jedoch normalerweise sehr gesund, nur vegan. Ich möchte auf garkeinen fall mehr wieder tief rein, das ist die Hölle pur und nimmt mir so viel Lebensfreude.
Was sind eure Tricks, FA vorzubeugen oder euch auch mal Kekse zu gönnen, ohne gleich eine FA zu bekommen?
Ich freue mcih sehr auf den Austausch !
lichterschimmer
