Hallo!


Ich nehme übermorgen meine letzte Pille (weil Streifen noch zu Ende).


Habe hier schon viel über Folsäure gelesen die ihr euch vom FA holt.


Jetzt habe ich heute Folsäure-Kapseln für 3,99 Euro bei Penny gesehen. Sind die denn schlechter als die vom FA? Oder ist es eigentlich egal?


Was bewirkt Folsäure im Körper überhaupt? Kann man die nicht genausogut über Nahrungsmittel aufnehmen?


Ich weiß, viele Fragen... Danke für Antworten!

Hi!
Klar kannst Du Folsäure über die Nahrung aufnehmen, aber da musst Du schon jede Menge Brokkoli, Karotten, Spargel, Rosenkohl, Tomaten, Eigelb, Blattgemüse, Spinat, Leber und Vollkornprodukten essen. Das schafft man kaum.
Folsäuremangel in der Schwangerschaft kann zu Fehlbildungen wie zb offener Rücken führen.
Ich nehm Folio, die kriegst in der Apotheke auch ohne Rezept. Da kosten 120 Stück ca 5. Das geht ja noch. Die von Penny kenne ich nicht.


Ich hoffe ich konnte Dir helfen.


LG
urmel