Vielleicht kann ich helfen
Hallo Pia, wie weit bist du denn mit deinen Tipps, also hast du schon ein Konzept für dich gefunden o. dir einen Plan zurecht gelegt? Wichtig ist, dass du gesunde Fette zu dir nimmst, weil die deinen eigene Fettverbrennung ankurbeln. Du nimmst am besten ausgewogene Kost denn dann bleibst du im Kcal-Rahmen, nimmst ab und hast aber auch keine Heißhunger Attacken. Wenn du willst, melde dich doch einfach bei mir. Meinen Facebook-Link findest du in meinem Profil. Ich helfe Menschen professionell abzunehmen, die schon lange damit kämpfen u. Motivation benötigen. Lieben Gruß, Sophie