taylor_11892722Schnell abnehem ist aber nie gesund
und kommt meistens dann auch noch zum Jojoeffekt. Ich bin selber schon Zahlreiche Diäten durch, wie Low Card, nur Eiweißshakes, fdh... und bei allem kamen die Pfunde nachher wieder drauf, mal mehr mal weniger.
Habe dieses Jahr im März angefangen jeden Morgen 30 Minuten Sport zu machen, also nichts wildes, mich gesünder (Kalorienbewusster zu ernähren) und zusätzlich nehme ich die Fatex Kapseln von der Marke Body-Vita die gibt es unter gleichnamigen Onlineshop.
In den 5 Monaten habe ich jetzt 15 kg abgenommen und das ohne mich all zu groß einzuschränken. :love:
Wenn du aber wirklich schnell abnehmen möchtest, kann ich dir die Eiweiß Diät empfehlen, bestell dir ein Eiweißshake, trinke nur den mit halb Milch 1,5% und halb Wasser 3x am Tag, bestell dir dazu Tumex Appetitzügler und dann dürfte es ganz schnell gehen.