wie viele kalos verbrennt man bei einer stunde auf dem stepper?? würd mich ma interessieren...

ossia_12051538

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nach geschwindigkeit, intensität (also wie viel widerstand das ding hat) und eigenem körpergewicht. bei meinen 58kg sind das nur 500kcal, also müsstest du schon mehr wiegen, damit das so viel ist, oder du drehst ab, wie ne kanone, aber das würd ich mir nicht antun, wenn ich du wär.


LG