Abnehmgruppe 2015

an0N_1249237499z

Abnehmgruppe Mai 2015 -offener Thread-

Unser Abnehmprojekt geht in die nächste Runde denn nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt!!!

Nur zur Erinnerung warum wir eigentlich abnehmen.
Wir wollen uns wieder wohlfühlen in unserer Haut, wir wollen in den Spiegel schauen und sagen >Wow, siehst du sexy aus<, wir wollen wieder in unsere Jeans passen ohne das es überall zwickt und kneift und wir wollen uns nicht auf unseren bisherigen Erfolgen ausruhen sondern unsere persönlich gesetzten Ziele auch WIRKLICH erreichen!

Mädels, GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS!!!

Das Alles aber gesund & ohne irgendwelche Crash-Diäten oder Wunder-Pillen sondern einzig und allein durch eine bewusste Ernährungsumstellung und viel Bewegung.

Aus diesem Grund ist jeglicher Werbespam von uns auch absolut unerwünscht und wird direkt gemeldet!!!

Wir sind eine tolle Gruppe welche sich gegenseitig stärkt und motiviert.

Gewogen wird sich jeweils am MONTAG!!
Positive, aber auch negative Ergebnisse werden hier mitgeteilt! Also, ran an den Speck..

UND DAS SIND WIR:

Emili
Alter: 25
Grösse: 165 cm
Startgewicht: 77,7 kg
Aktuelles Gewicht: 58,9 kg
Zielgewicht: 55 kg

*Sophia
Alter: 21
Grösse: 170 cm
Startgewicht: 85 kg
Aktuelles Gewicht: 78 kg
Zielgewicht: 60-62 kg

Hansaplast
Alter: 33
Grösse: 158 cm
Startgewicht: 59,5 kg
Aktuelles Gewicht: 52,4 kg
Zielgewicht: 50-51 kg

Sweetkitty
Alter: 26
Grösse: 160 cm
Startgewicht: 58 kg
Aktuelles Gewicht: 58.4 kg
Zielgewicht: 52 kg

Fussel
Alter: 27
Grösse: 157 cm
Startgewicht: 63,3 kg
Aktuelles Gewicht: 60,7 kg
Zielgewicht: 54 kg

*Ella
Alter: 26
Grösse: 176 cm
Startgewicht: 81,5 kg
Aktuelles Gewicht: 79,2 kg
Zielgewicht: 65 kg

Littlesun2013
Alter: 31
Grösse: 167 cm
Startgewicht: 73,8 kg
Aktuelles Gewicht: 62,9 kg
Zielgewicht: 60 kg

*Endlesslydreaming
Alter: 23
Grösse: 172 cm
Startgewicht: 73,2 kg
Aktuelles Gewicht: 73,2 kg
Zielgewicht: 60 kg

Chris
Alter: 31
Größe: 169 cm
Startgewicht: 74,9 kg
Aktuelles Gewicht: 70,9
Zielgewicht: 58 kg

Cherryanne1
Alter: 21
Größe: 168 cm
Startgewicht: 83 kg
Aktuelles Gewicht: 83 kg
Zielgewicht: 70 kg

elly_11986411

@emili
Danke für den neuen thread.
lg

cintia_11973553

elly_11986411

Hallo
Hallo bin cindy darf ich bei euch mit schreiben?

an0N_1249237499z

Gern
Hoffe wir werden wieder ein bisschen eine aktivere gruppe. Wie geht es euch gerade so was macht ihr für eine diät?
Ich hab heute die 58 geknackt bin mega froh :-D

sweetkitty14

Danke
:) wie lief es bei euch ? Ich versuche wirklich weniger zu essen und gesünder.
Gestern gab es Bananen pancakes zum Frühstück . Lecker. Abends versuche ich Magerquark Joghurt Früchte Gemüse sowas zu essen. Ich muss da dran bleiben sonst kann ich es gleich vergessen

an0N_1249237499z

:-)
Wieso klappt es bei dir denn nicht sweetkitty liegt es am naschi oder ist es unerklährlich wieso du nicht abnimmst?

Ich habe deine idee mit dem ernährungstagebuch mal versucht und bin echt begeistert davon ich schreibe jeden tag mein gewicht rein wie es sich verändert hat was ich noch muss und wie es mir mit dem gewicht geht auch was mir sorgen macht oder mit was ich unzufrieden bin. Essen schreibe ich nicht auf weil ich immer das selbe esse aber es hilft mir richtig jeden tag aufzuschreiben.

Wie läufts bei euch?

saida_12639403

Hey,
haben die letzten Tage viel gegrillt aber Gewicht war.heute morgen bei 63,1 kg also zufrieden. morgen ist kleidAnprobe freu mich so drauf.

so ein Essens tagebuch find ich immer mal gut.

an0N_1249237499z

@littlesun
Hochzeitskleid oder? Wann hast du termin? Musst morgen erzählen wie es war

sweetkitty14

Emili
Ich denke es liegt an der Schilddrüse . Am 11.6 ist Termin .
Aber einen kleinen Erfolg habe ich : 58,2 heute . Ich denke auch es liegt an meinem Abend essen . Das mein Körper nix abnimmt wenn ich abends esse . Aber Dinner canceling will ich nicht betreiben wegen dem Jo-Jo . Also ab sofort nur noch Joghurt mit Früchten oder Früchte . Heute war es leider noch ein Keks :( aber da habe ich die meisten Probleme auf der Arbeit mit dem naschen . Zu Hause nicht da habe ich nur Reiswaffeln. Oder eben Nektarinen Äpfel usw .

elly_11986411

Hallo ihr lieben
bei mir läuft es momentan ganz gut....mein essverhslten ist unter aller sau....muss ich leider zugeben.

bin echt froh das wir viel grillen sooo ist es doch etwas gesünder.....

mein großer fragt mich schon warum ich kein Brot mehr esse.....ich kann schlecht sagen...." das ist Mamas Feind" :O ;-)

saida_12639403

Hey,
genau hochzeitskleid - hab ich im Internet bestellt und es passt sofort so toll.... ich bin verliebt in dieses Kleid. und sollte ich jetzt noch etwas abnehmen ist es auch nicht schlimm durch die seitenBänder ist noch einiges zu machen.
hab ein rot weisses kleid.

achso zum wiegen heute wars 62,7 kg.

und bei den garten arbeiten heute sind mir heute abend das weinchen auch leicht verziehen ;-)

super übrigens kitty das es jetzt abwärts geht. ist deine Müdigkeit/ angeschlagenheit über tag eigentlich auch besser?

sweetkitty14

Little
Ja im großen und ganzen ist es besser. Trotzdem muss ich zum Arzt . Ich komme nur morgens nicht aus dem Bett:)
Ich hoffe mein Gewicht geht bergab . 2 Tage 58,2 ich hoffe es bleibt dabei

an0N_1249237499z

Hallo
Little freut mich das dein kleid so gut sitzt dann bist du top motiviert noch das ein oder andere kilo ab zu nehmen damit du an deinem grossen tag super aussiehst.

Sweetkitty du arme hoffe du kannst dein gewicht halten und kanst wenn du mit denn tableten eingestellt bist richtig gas geben.

Bei mir waren 2 nicht so gute tage dabei werde es jetzt aber bis zum donnerstag durch ziehen und euch am donnerstag mein gewicht verraten.

sweetkitty14

Ja das hoffe ich auch
Hatte heute den 3, Tag 58,2 hoffe es geht runter . Verzichte jetzt abends komplett auf kh. Heut war ja mein Schlemmertag und auch den habe ich nicht so ausgereizt . Bin gespannt

elly_11986411

Gewicht
Guten morgen an alle.
die Waage spricht 70.1 kg ....es geht Berg ab...
hoffe ihr hattet auch ein tolles Wochenende...jetzt können wir super motiviert in die neue Woche starten.

was sagen eure Waagen?

sweetkitty14

58,1
Ich bin zufrieden . Und insgesamt habe ich am Bauch 5 cm verloren . Bin mit89 cm gestartet heute 84 :) ich weiß nicht ob es an den jodtabletten liegt . Aber seit ich die nehme geht es Bergab...
Ich freu mich . Auch für dich Christine :) super das motiviert einen

saida_12639403

Hey,
Hey,

melde mich mal kurz - bin noch bis Samstag im Ausnahmezustands des Lernens und hoffe dann wieder auf etwas mehr ruhe.... Gewicht keine Ahnung ich vergesse es morgens einfach und esse genug Kleinigkeiten über tag das mit keinen Erfolg zu rechnen ist aber naja..... heute Abend wird wieder gegrillt. bis die Tage ihr lieben

elly_11986411

Hallo ihr lieben
ich wollte euch alle nur erinnern.....Montag ist wiegetag.
seit eisern über das Wochenende ;-)
glg

sol_12246951

cintia_11973553

Darf Ich auch bei euch mitmachen
Darf ich auch mit machen? Ich heisse sarah und habe seit januar angefangen abzunehmen. Jetzt wiege ich 66 kg.. mein ziel ist bis september 10 kg abzunehmen.
Alter: 27
größe: 155 cm
startgewicht: 74 kg
Aktuellesgewicht: 66,5 kg
Zielgewicht: 55 kg
Liebe grüße

an0N_1249237499z

:-d
Ich bin super artig und war eben 600m schwimmen als meine maus mittagsschlaf gemacht hat. Jetzt muss ich nur noch bis heute abend durchhalten

elly_11986411

Waage
so ich darf wieder ein Erfolg verbuchen

68.5

noch 2 Wochen bis zur taufe...da will ich Bombe aussehen :-D

was sagen bei euch die wsagen?

saida_12639403

elly_11986411

Gewicht
am Samstag 62,9 kg. und dann kam auch wieder die mens mit dem üblichen 'mehrgewicht' . die Prüfung ist auch geschafft jetzt abwarten

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