Hier ist noch ein Mädel :lol:
Hallo ihr Lieben,
ich fange heute mit Alma an und würde mich deshalb gern bei euch einklinken :)
Ich habe von zwei Jahren schonmal Alma gemacht mit 83kg, bei einer Größe von 1,72m :roll:
wie das so ist wenn man zuhause auszieht, nicht mehr gesund kocht und so weiter..und habe dann 15 Kg abgenommen.
War mit meinem Gewicht von 68kg ganz zufrieden.
Nun hat sich in letzter Zeit leider wieder einiges angefuttert, so dass ich nun wieder 76,5 kg auf die Waage bringe, das muss sich ganz schnell ändern! :NON:
deshalb geht es heute los! hoffe dass ich in den nächsten zwei monaten 10 kg verliere. Trinke jetzt bis Freitag alma und ab Samstag esse ich wieder Mittag.
Das war es erstmal von mir :-D freu mich von euch zu hören.