Abnehmen mit Almased ab Neujahr 2014

brogan_12118642 · 2013-12-30T12:25:40+00:00

hey ich will am 01.01. mit Almased 10-15 kilo abnehmen. habe es schon mal gemacht und erfolgreich 15 kilos abgenommen, jetzt soll aber mein traumgewicht erre...

tegwen_11843440

:-)
@all--> hallo ihr lieben, ich denke das es normal ist, dass man mal einen Stillstand mit seinem Gewichtsverlust hat und ich mache mich diesbezüglich gar nicht mehr verrückt, denn ich hatte das auch schon ein paar mal, aber ich habe immer gemerkt, das dann in der darauf folgenden Woche es dann wieder richtig purzelt!!!!! Und immer wenn ich meine Periode bekomme oder habe, habe ich das Gefühl wieder viel mehr zu wiegen!!! Ich ignoriere diese Gedanken bei mir und freue mich immer noch sehr wenn ich in den Spiegel sehe! Ich wiege mich erst wieder 15.02.ich lass also drei Wochen vergehen ohne der Waage Beachtung zu schenken ;-) und dann freu ich mich umso mehr, das wieder was runter ist ;-)

Lg Funny und allen ein erholsames Wochenende :AMOUR:

tegwen_11843440

:-)
@januar2014-->Hallöchen, ja ich versteh dass das total nervt und man ja endlich wieder mal ein neues Ergebnis auf der Waage sehen möchte--> das eigene Erfolgserlebnis ist ja auch fürs Gemüt gut!!! ;-) Ich kann nur immer wieder betonen, habt Geduld und lasst euch davon nicht frusten. Denn genau das führt oftmals zum scheitern und das wollen wir doch alle nicht. Also ich wünsche dir viel Geduld und vielleicht siehts in ein paar Tagen wieder anders aus, wäre dann schön wenn du erneut berichtest. Alles liebe Funny :AMOUR:

tegwen_11843440

OOhh jeee
Ich seh schon das mitfiebern geht bei euch wohl zu ende :-( kaum jemand schreibt noch :-( hoffe ihr habt nicht alle aufgegeben!!! Ich mach jedenfalls weiter und wünsche euch alles gute! Ich klink mich dann auch mal hier raus, bis dahin alles liebe eure Funny ( einmal berichte ich noch meinen aktuellen Geichtsstand und zwar übernächsten Samstag) alles Gute ihr Süßen :AMOUR:

cybill_12175844

tegwen_11843440

Eenszeichen
hey also ich lebe noch habe mine tage und daher meid ich die wage aber montag werde ich wieder schreiben,klingk dich bitte nicht aus ich brauch motivation bin viel laufen,am renovieren und wenn ich meine tage habe kann ich net so standhaft bleiben wie sonst aber das hol ich nächste woche wier raus.

lg und bleib dabei

tegwen_11843440

:AMOUR:
@ediah79-->Für dich bleib ich ;-) (Hab auch meine Minna-->(Periode)...aber diesmal hab ich nicht wirklich das Gefühl das ich aufgebläht bin oder mehr wiege, diesmal seh ich noch mehr abnahme, ich hoffe die Waage zeigt das auch wirklich an! Meine beiden Hosen rutschen extrem, alle meine Pullis schlabbern nur so darum und selbst meine Winterstiefel werden an den Beinen zu locker, sehr sogar. Ich bin immer noch nach wie vor in Phase und habe nächsten Dienstag Wochen Phase gemacht. Ich hänge noch mal Wochen, bevor ich in die dritte Phase übergeh!!!
Also du liebe, hiermit motiviere ich dich: Weitermachen, nicht aufgeben, durch ziehen und Erfolge feiern, schau immer wieder als Bestätigung in den Spiegel, (tut gut für deine Seele) und sei stark, WEHE du gibst auf ;-) dann komm ich persönlich zu dir und trete dir liebgemeint in den Po, liebguck.
(SPASSIII) also bis dahin gutes Gelingen.
Funny

tegwen_11843440

:-)
ich meinte ich bin in Phase 2 und hänge noch zusätzliche 6 wochen Phase 2 dran.dann erst beginne ich die dritte Phase. ( sry, aber in der anderen Nachricht hatte ich versehentlich die Nummern abgestellt, daher jetzt die Korrektur.
Lg Funny

cybill_12175844

tegwen_11843440

Danke
Moin danke bin wieder total motiviert.geh gleich laufen und dann bin ich ab heut auch wieder echt konsequent.schön dass du da bleibst.

miyu_12669470

Neu
Hallo, würde mich gern bei einklinken :-)
bin jetzt in der 4. Woche mit yokebe dabei ( noch 2 Wochen 2 Shakes und eine warme Mahlzeit ,natürlich fettarm und gesund)...habe die 1. Woche mit 3 Shakes pro Tag gut durchgehalten jedoch sind die Essensgerüche wenn mein Mann sich etwas kocht sehr verführerisch. Doch mein Ziel steht möchte wieder in Kleidergröße 42 passen.

Anfangsgewicht :91.3kg Größe 1,67m
nach 3 Wochen: 87,8 kg
wunsch wären 70 kg was jedoch noch ein weiter weg sein wird..

habe jetzt mit sport angefangen und versuche jeden Tag 30 min etwas zu tun :roll:
Ich hoffe das ich durch halte und mein ziel schaffe ;-)

ramona_12759863

miyu_12669470

:BIEN: :super:
Hallo!! :)

super! Mach weiter so! :) Sport ist auf jeden Fall wichtig! Ich kann mir inzwischen gar nicht mehr vorstellen wie es ohne wäre :AMOUR: und mal ehrlich, die Stunde oder 30 Minuten am Tag hat man tatsächlich Zeit..
Ich hab am 2.1. mit Yokebe angefangen und bin sehr zufrieden. Hab jetzt -8,6 kg :-D zu meinem Ziel hab ich ebenfalls noch einen laaaaaangen Weg. Ich muss nämlich 35 kg abnehmen! Aber dafür hab ich mir dieses Jahr vorgenommen ;-)
Hast du schon angefangen mit einer gesunden Mahlzeit täglich?
Halt durch! :D

LG Miss

sunny_12557201

Almased Turbo
Halli Hallo! Ich würde mich gerne anschließen. Fange morgen an zu turben, 4 Wochen lang! Danach geh ich in die Liefestyle Phase, wo ich nur noch zwei Mal am Tag den Shake zu mir nehme. Wie sehen eure Erfolge bis jetzt aus? Mein Ziel sind 15 Kilo! =) Ich bin auf jedenfall motiviert! Liebe Grüße :mrgreen: :BIEN:

inez_12371459

Guten morgen
So Leute.. Ich melde mich auch mal wieder zu wort :-)
Erstmal herzlich willkommen schokohasi212 und xanadu133 viel erfolg ;-)

Ich hatte ein paar schlechte Tage hinter mir und hatte 2kg mehr als mein Startgewicht (61kg bei 154cm körpergrösse)
Also habe ich mit 63 neu gestartet.. Direkt mit der 2. Phase.. Turben bekomme ich einfach nicht hin :-/
Naja... Was soll uch sagen!?! Ich habe jetzt die 60 geknackt :mrgreen:
59,9kg gaaaaanz knapp :super:
Ich wünsche euch allen viel durchhaltevermögen
Liebe Grüsse und bald in den bikini allemann :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :super:

sunny_12557201

inez_12371459

Erster Shake
Danke! :-) den ersten Shake habe ich nun hinter mir. Trinke es mit Wasser, denke nicht das es einen großen Unterschied zur Milch macht! Lecker ist es nicht, aber man kann es trinken. Man gewöhnt sich ja an alles!^^ Hoffentlich halte ich die 4 Wochen durch! :-)

tegwen_11843440

:-)
@baldbikini90--> ich finds wirklich klasse das du weitermachst, auch wenn du ein paar schlechte Tage hattest, hast du nicht aufgegeben und jetzt hast du deinen Lohn-->60iger Marke geknackt!!! ;-) Ich freu mich sehr für dich und sage ganz lieb "Herzlichen Glückwunsch" :AMOUR:

@schokohasi212 & @xanadu133-->schön euch bei uns zu haben, ich wünsche euch Durchhaltevermögen und Disziplin sowie viele purzelnde Pfunde ;-) :AMOUR:

@schokohasi212--> hab ich das richtig verstanden? DU MÖCHTEST 4 WOCHEN TURBEN???????
Also nur die Shakes zu dir nehmen???
Vier Wochen lang??? :shock:

@missbell--> Alle Achtung :BIEN: 8,6kg weniger ein Wort!!! Ich hab es ähnlich wie du mit der Anzahl an Kilos abzunehmen,bei mir sind es 32kg!!!
Ich wiege mich jetzt kommenden Samstag und bin mega gespannt, was mir meine Waage zu erzählen hat!?!
(Ich hatte mich das letzte mal vor knapp 4 Wochen gewogen, daher ist die Spannung echt groß :-) ).

Also ihr lieben, weitermachen und stark bleiben.
Ich drück euch mal ganz lieb.

Eure Funny

miyu_12669470

:BIEN:
vielen dank ..ich wünsche euch natürlich auch viel erfolg :-D beim durch halten ..hut ab 4 wochen turben ..das würde ich nicht durch halten :FOU: ..alma hab ich auch mal ausprobiert geschmacklich war das nicht so meins ..ich mache in meinen shake noch eine banane mit rein. was macht ihr so an sportlichen aktivitäten ?

miyu_12669470

;-)
-->missbell 2
ja ich mache es so laut plan 1. woche -3 shakes und ab 2-5. woche 2 shakes und abendessen ..wir probieren die gerichte gerade durch von der yokebeseite und die sind echt lecker ,es gibt natürlich auch mal einen abend mit salat und knäckebrot oder vollkornbrot ..wie machst du es?

ramona_12759863

miyu_12669470

:super:
Ich habe die 1. Woche auch 3x Shake und dazwischen Gemüsebrühe gemacht und seit der 2. Woche mache ich 2 Shakes und einmal Abendessen. Das klappt echt gut! Wenn mich mal der Gluster packt, dann hab ich in meiner Schublade im Büro immer Kaugummis ;-) das hilft gut bei mir. Abends geh ich mindestens 5x die Woche zwischen 45 min. und 60 Minuten walken und mach ein paar kleine "Bauch-Beine-Po"-Übungen, oder mache ein paar Übungen mit den Handteln :AMOUR: :mrgreen:
willst du auch mit Bewegung anfangen, oder machst du bereits Sport? :)

LG Miss

tegwen_11843440

:-)
@xanadu133--> also ich habe 6 1/2 Tage Phase 1 gemacht und jetzt habe ich 6 Wochen Phase 2 hinter mir.Ich hänge noch einmal 6 Wochen dran (mit Phase 2 ) und dann erst beginne ich die 3.te Phase!!! Meine Ernährung habe ich mega umgestellt und ich muss sagen, ich bin sehr froh darüber--> denn: "ENDLICH MAL EIN ABNEHMEN OHNE SICH ZU QUÄLEN" Im Gegenteil, es macht mir nach wie vor richtig Spaß meinen Pfunden beim purzeln zu zusehen ;-)
Also ihr lieben, ich hoffe wir hören uns alle morgen wieder :AMOUR:
Schönen Abend euch
Eure Funny

inez_12371459

;-)
Danke Funny :-)
4 wochen ist echt krass
:shock:
Leute... Ich schaff noch nicht mal mehr als einen tag :mrgreen: :mrgreen:
Liebe Grüsse

cybill_12175844

Jippiiiieee
Guten Morgen und Hallo :-D an alle die sich anschließen,schön dass endlich wieder was los ist hier.ich gehe 3xdie woche 70min joggen und montags abends zum aquajogging und heute war ich auf der Waage und 69,6kg das heisst jetzt in 6wochen 5,6kg ich bin super zufrieden auch wenn ich einen kleinen durchhänger hatte aber dank FUNNY hatte ich wieder motivation.Danke nochmals,eine super woche euch allen.muß sagen 4wochen Turbo weiß net ob es dann noch gesund oder gut ist.viel erfolg :super: :super:

lg Eure EDIAH79

ramona_12759863

cybill_12175844

:BIEN: :super:
Super, dass du dich wieder motieviert hast!!! :D ;-) dir auch eine tolle Woche!

« Vorherige Seite Nächste Seite »