Abnehmen mit Almased ab Neujahr 2014

brogan_12118642 · 2013-12-30T12:25:40+00:00

hey ich will am 01.01. mit Almased 10-15 kilo abnehmen. habe es schon mal gemacht und erfolgreich 15 kilos abgenommen, jetzt soll aber mein traumgewicht erre...

tegwen_11843440

Gumo Mädels
Soooo, hab mich gewogen und ich hab in dieser Woche 1,8kg verloren und stehe nun bei insgesamt 82,5 :BIEN: jiiiippppiiiii. D.h. ich hab schon knapp 10kg verloren und ich bin ganz stolz auf mich, sorry aber ein Eigenlob musste jetzt sein, denn ich hätte nie gedacht das es mir so einfach fällt und ich auch Spaß daran habe. Ist das beste was mir je untergekommen ist, haltet alle durch, denn es lohnt sich.
Ich hab ja noch einige Kilos vor mir und ich bin sicher das schaff ich ebenfalls, ich esse viel Fisch, Spinat, Salat, Ei (in jeder Form) Fleisch( Rind, Pute, Hühnchen), Joghurt usw.halt keine KH. kann es nur jedem empfehlen, die Ernährung gut und gesund umzustellen.
Ich schwelge jetzt noch einen Moment in meinen gepurzelten Pfunden und wünsche euch ein ganz erholsames Wochenende.
LG eure Funny

cybill_12175844

tegwen_11843440

Respekt
Moin hut ab und respekt.freu mich für dich und beneide dich wenn ich schon 10hätt wär ich fertig naja ich muss noch bißchen kann auf alles verzichten aber wenn ich kartiffeln für meine familie koche bricht mir das das genick ich bin ein kartoffeljunkie.mach weiter so ic melde micham montag zurück nach dem gang zur waage.

Schönes wochenende euch allen

tegwen_11843440

:-)
@ediah79-->Danke dir! Ich wäre froh wenn ich nur 10kg abnehmen müsste, daher sei getrost, die hast du schneller runter, als du vielleicht glaubst! Ich bin ebenfalls ein unglaublicher Kartoffelfreak und könnte mich als hinein legen wenn ich sie für meine 3 Jungs mache, aber NEIN...ich bleibe diszipliniert!!! ;-) Und du schaffst das auch. :BIEN: Ich fiebere mit dir, wenn am Montag dein Wiegetag ist...ich denk an dich und hoffe du berichtest dann ganz bald darüber, alles liebe ...Funny

inez_12371459

Respekt!
Herzlichen Glückwunsch :super:

tegwen_11843440

:-D
@baldbikini90--> Vielen Dank! Dir weiterhin viel Erfolg und nicht verzagen, sondern Funny fragen ;-) :AMOUR:
Lg Funny

inez_12371459

:-)
Hehe ja mache ich :mrgreen:
Dankeeeee :super:

ligia_12868552

Neuanfang
Hallo ihr alle! Meine Schmerzen sind besser geworden, wenn auch nicht ganz weg. Leider aber sind sämtliche Diätvorsätze dahin. Zu viele Verlockungen... sei es, wenn wir mit Freunden verabredet sind und neben Wein eben auch Knabbereien da stehen. Oder auch, weil wir einfach nicht diszipliniert sind und abends einen Bärenhunger und voll Appetit auf was unvernünftiges haben. Natürlich ärgere ich mich über mich selbst, gerade weil ich hier eure tollen Geschichten lese und da sehe, dass es funktionieren kann. Also starte ich wohl bald einen neuen Versuch.

cybill_12175844

Wiegetag
So moin mädels.ich war auf der waage und hab 70,7kg also 4,5kg in 28tagen.hab viel muskelaufbau gemacht und merk das extrem an hisen hab an hüfte jetzt5und am bauch8cm weniger.wünsch euch was

tegwen_11843440

Suuupeerrr
@ediah79-->Mensch klasse, 5cm an Hüfte und "8cm" an Bauchumpfang verloren, das nenn ich mal ne spitzenmäßige Leistung! Absoluter Respekt von mir!!! Ich finde der Bauch ist das schwierigste (zumindest nach 2 Kiddis) aber ich nehm mir dich einfach als Ansporn ;-) Alle Daumen hoch für dich.Weitermachen heißt die Devise und schön weiter berichten, denn ich bin mir ziemlich sicher, das es noch unsere anderen Mädels hier motiviert!!! AMOUR:
Schönen Tag dir...es grüßt Funny :AMOUR:

cybill_12175844

tegwen_11843440

@funny
Wem sagst du das es gibt nix was hartnäckiger is wie schwangerschaftsspeck ich hab ja auch zwei kids und beim letzten hatte ich-ungelogen-130cm bauchumfang.

Macht weiter so mädels,ich bin stolz auf uns alle.

ramona_12759863

:MAL: :NON: :evil:
Hallo Mädels,

also heute bin ich schlecht gelaunt!! Es hat sich die letzte Woche trotz Sport, und 2x täglich Yokebe + 1 gesunde Mahlzeit absolut nichts auf der Waage getan -.- kein Gramm hab ich abgenommen.. gewöhnt sich mein Körper etwa schon an die Diät??? :-(
Gut es kann auch am Zyklus liegen, aber es nervt trotzdem -.- Wem gehts noch so?

LG und ein super Wochenende!!!

haven_12365369

Abnehmen
Hallo möchte es auch versuchen ,habe das Almased schon hier .Bin aber noch nicht angefangen, muß noch einiges dafür besorgen.
Hast du am 01.01.14 angefangen?

Gruß Susanne

inez_12371459

Hey
Mir gehts leider auch so :(
Aber ich muss zugeben das ich sport in letzer zeit etwas schleifen lassen habe.
Viel erfolg euch
LG

tegwen_11843440

:-)
@all--> hallo ihr lieben, ich denke das es normal ist, dass man mal einen Stillstand mit seinem Gewichtsverlust hat und ich mache mich diesbezüglich gar nicht mehr verrückt, denn ich hatte das auch schon ein paar mal, aber ich habe immer gemerkt, das dann in der darauf folgenden Woche es dann wieder richtig purzelt!!!!! Und immer wenn ich meine Periode bekomme oder habe, habe ich das Gefühl wieder viel mehr zu wiegen!!! Ich ignoriere diese Gedanken bei mir und freue mich immer noch sehr wenn ich in den Spiegel sehe! Ich wiege mich erst wieder 15.02.ich lass also drei Wochen vergehen ohne der Waage Beachtung zu schenken ;-) und dann freu ich mich umso mehr, das wieder was runter ist ;-)

Lg Funny und allen ein erholsames Wochenende :AMOUR:

tegwen_11843440

:-)
@januar2014-->Hallöchen, ja ich versteh dass das total nervt und man ja endlich wieder mal ein neues Ergebnis auf der Waage sehen möchte--> das eigene Erfolgserlebnis ist ja auch fürs Gemüt gut!!! ;-) Ich kann nur immer wieder betonen, habt Geduld und lasst euch davon nicht frusten. Denn genau das führt oftmals zum scheitern und das wollen wir doch alle nicht. Also ich wünsche dir viel Geduld und vielleicht siehts in ein paar Tagen wieder anders aus, wäre dann schön wenn du erneut berichtest. Alles liebe Funny :AMOUR:

tegwen_11843440

OOhh jeee
Ich seh schon das mitfiebern geht bei euch wohl zu ende :-( kaum jemand schreibt noch :-( hoffe ihr habt nicht alle aufgegeben!!! Ich mach jedenfalls weiter und wünsche euch alles gute! Ich klink mich dann auch mal hier raus, bis dahin alles liebe eure Funny ( einmal berichte ich noch meinen aktuellen Geichtsstand und zwar übernächsten Samstag) alles Gute ihr Süßen :AMOUR:

cybill_12175844

tegwen_11843440

Eenszeichen
hey also ich lebe noch habe mine tage und daher meid ich die wage aber montag werde ich wieder schreiben,klingk dich bitte nicht aus ich brauch motivation bin viel laufen,am renovieren und wenn ich meine tage habe kann ich net so standhaft bleiben wie sonst aber das hol ich nächste woche wier raus.

lg und bleib dabei

tegwen_11843440

:AMOUR:
@ediah79-->Für dich bleib ich ;-) (Hab auch meine Minna-->(Periode)...aber diesmal hab ich nicht wirklich das Gefühl das ich aufgebläht bin oder mehr wiege, diesmal seh ich noch mehr abnahme, ich hoffe die Waage zeigt das auch wirklich an! Meine beiden Hosen rutschen extrem, alle meine Pullis schlabbern nur so darum und selbst meine Winterstiefel werden an den Beinen zu locker, sehr sogar. Ich bin immer noch nach wie vor in Phase und habe nächsten Dienstag Wochen Phase gemacht. Ich hänge noch mal Wochen, bevor ich in die dritte Phase übergeh!!!
Also du liebe, hiermit motiviere ich dich: Weitermachen, nicht aufgeben, durch ziehen und Erfolge feiern, schau immer wieder als Bestätigung in den Spiegel, (tut gut für deine Seele) und sei stark, WEHE du gibst auf ;-) dann komm ich persönlich zu dir und trete dir liebgemeint in den Po, liebguck.
(SPASSIII) also bis dahin gutes Gelingen.
Funny

tegwen_11843440

:-)
ich meinte ich bin in Phase 2 und hänge noch zusätzliche 6 wochen Phase 2 dran.dann erst beginne ich die dritte Phase. ( sry, aber in der anderen Nachricht hatte ich versehentlich die Nummern abgestellt, daher jetzt die Korrektur.
Lg Funny

cybill_12175844

tegwen_11843440

Danke
Moin danke bin wieder total motiviert.geh gleich laufen und dann bin ich ab heut auch wieder echt konsequent.schön dass du da bleibst.

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