Weg mit der Waage!
Da ich auch mal 15 war und irgendwie mit den selben Problemen zu kämpfen hatte, kann ich irgendwie nachvollziehen wie's dir geht. Deshalb jetzt das, was ich auch meine 15-jährigen Ich gerne sagen würde: Pack die Sch***waage in einen Schrank und lass sie da am besten bis du 20 bist. Nimm dir stattdessen ein Maßband (aber nur morgens!). Such dir einen Sport, der dir auch gefällt. Da wird auch dein Vater froh sein. Glaub mir, nix ist hässlicher als ein Mädel, dass sich die Kilos auf die Schnelle runtergehungert oder ausgekotzt, hat und dann nur aus schlaffem, schwabeligem Bindegewebe besteht. Kenne so eine und alle Jungs sagen dass sie gruselig aussieht. Mit Sport kriegst du eine viel schönere Figur, ein besseres Körpergefühl und siehst gesünder aus (nicht im Sinne von "gesunden Rundungen", sondern mit strahlender Haut, straffen Muskeln). Achte auf deine Ernährung und zwar was du isst: Nicht nur Brötchen und ein paar nährstoffarme Salatblätter, sondern viel möglichst unverarbeitetes Obst und Gemüse, Yoghurt mit Haferlocken, Fisch, Tofu... Sieh dir mal Ernährungspläne von Stars an, die essen auch nicht NICHTS, sondern sehr gesund und ausgewogen, weil nur dass auf die Dauer auch für einen schönen Körper sorgt.
Du willst doch sicher nicht mit 25 total schlaffes Bindegewebe, Cellulite, Falten und fahle Haut.. nur weil du mit 15 einer Zahl auf der Waage hinterher gerannt bist!