Hallo,
Ich stehe vor einem Rätsel.
Normalerweise wiege ich so um die 52,53kg.
Jetzt standen ein paar Tage an,an welchen ich gut zugeschlagen habe.Jedoch bestimmt nie mehr als 2500 Kalorien und das ist schon überschätzt.
Habe täglich 2-3 Stunden Crosstrainer gemacht und auch mal so 10,20 Minuten Stepper.
Es kann doch nicht sein,dass ich nun trotzdem 56kg wiege!?
Ich müsste mit dem ganzen Sport mein Gewicht doch wenigstens gehalten haben,oder?
Vielleicht Wassereinlagerungen?

Denke
dein körper einfach nur muskeln aufgebaut und die wiegen ja mehr als fett, also müsstest du ja merken wenn du mehr muskeln hast!