das ich MAgersüchtig werden will: hier mein Essplan ich werde das für eine Woch aufschreiben
Donnerstag:
F: 1 Kiwi, ein Brot mit Mettwurst und schwazen Tee mit milch und Honig
S: 10 Goldbären
M: 2 Teller Käse-Lauch-suppe mit brötchen
S: ne Banane
A: (ich werde) einen Salat (essen)