Unerklärlich

Hm...
..und worin liegt jetzt das Problem bzw. das unerklärliche?

Wunderst du dich, dass du "nur" 0,5kg abgenommen hast, oder bist du erstaunt, dass du überhaupt abgenommen hast?

Ich nehme mal an du bist eigentlich gerade auf Diät?..hast dieses We aber mal etwas geschlemmt?!
Da musst du dich nicht wundern, dass du trotzdem abgenommen hast: 1. nimmt man von einmal richtig schlemmen nicht gleich zu und 2. tut es dem Körper, besser gesgat dem Stoffwechsel sehr gut, auch mal wieder einen oder zwei tage mehr zu essen als sonst, denn wenn du (wie die meisten die diäten) täglich immer ungefähr die gleiche (meist ja recht geringe) Kalorienmenge zu dir nimmst, schläft dein Stoffwechsel ja total ein, er gewöhtn sich einfach an die Menge. Denk mal nach: Jemand der nicht abnehmen will, einfach isst, wie es ihm gerade passt, isst eigentlich niemals täglich die gleiche Kalorienmenge, mal genaus richtig, mal einiges mehr, als man bräuchte (z.B. mal Pizza am We, Essen mit Freunden etc.), mal vielleicht weniger, als man bräuchte (kein Appetit?, krank?), dadurch läuft der SToffwechsel immer auf hochtouren, aber bei den meisten Abnehmern, verlangsamt sich der Stoffwechsel durch die immerzu gleichbleibende Kalorienmenge.
Mit so einem Schlemmerwochenende tust du deinem Stoffwechsel echt was gutes, auch wenns mal Lakritz waren o.ä. ;)

Mach dir also keinen Kopf, so ein Schlemmtag die Woche sollte echt drin sein in einer Diät, MUSS ja nichts ungesundes sein, dann eben mal ne Portion Spaghetti mit Tomatensauce und ein belegtes (Vollkorn)brot mehr, als die anderen Tage, hauptsache nicht immer gleichviel Kalorien.