hi
ich hab mir gedacht ich starte mal ein neues, weil das alte so weit nach unten gerutscht ist und auch schon so ewig lang ist.
mein plan heute, nicht erschrecken, sehr kalorienhaltig, da mein freund urlaub hat und ich heute auch nur vormittag arbeiten musste. :-(
Mittag: 3 (!) scheiben brot mit wurst und ein spiegelei, erschreckend was ich manchmal so verdrücken kann
nachmittag: einen donut
abend: gibt es panierte putenschnitzel und kartoffelsalat und gurkensalat
und dann tuts einen schnall und mich verreisst es :-)
getrunken bis jetzt: 1 liter tee und nen halben liter wasser, auf meine 2-3 liter komm ich heut ohne probleme, wenigstens was!
sport: stepper und vielleicht noch ein bisschen schwimmen, mal schauen vielleicht kommt die sonne noch ein wenig raus.
lg jacky