Hallo ihr!


Wemm ich meine Ernährung auf Suppe und frisches Obst ud Gemüse umstelle, ist das so falsch.
Gebe ich meinem Körper dann genug vonn dem was er benötigt?
Wie schnell werde ich an mir und auf der Waage Erfolge feststellen?


Meint ihr, das klappt?


LG Frake

Hallo
http://www.farbenundleben.de/nahrung/ernaehrung\_sp-eiseplan\_gelb.htm


Den Link hab ich grade entdeckt. Es wäre wohl durchaus möglich, sich rein von Obst und Gemüse zu ernähren, denn wenn man ne gute Mischung hat, hat man eigentlich alles, was man braucht.


Mein Eiweiß hol ich mir aber lieber aus Milchprodukten und Fleisch, Fisch, Geflügel ess ich viel zu gerne, als dass ich es einfach so streichen könnte.


Liebe Grüße
Diane