Ich kann nicht nein sagen

2024-11-08T08:57:19+00:00

Leider merke ich, dass mein Selbstwertgefühl sehr davon abhängt, wie Männer auf mich blicken und ob sie mich begehren. Das führt dazu, dass ich mich überstür...

StilundCharme72

Selbstwert und Selbstbewusstsein kannst Du Dir - wie die Worte schon schön einfach darlegen - nur selber geben. Wenn das fehlt, ist einiges schief gelaufen bislang, was du ja selber bemerkst. Erkenntnis beginnt mit sich und das akzeptieren, anschauen und du reflektierst bereits. Du bist schon weiter, gut gemacht!

Allgemein ist die eigene Jugend, Kindheit und die Erziehung, sind also die mitgegebenen Werte zu reflektieren, was einige Zeit in Anspruch nehmen dürfte.

Sollte Sex für dich nur Kompensation sein, dann verzichte eher. Wenn du aber einen starken Trieb hast, Lust, dann such dir diesbezüglich einen tollen Freund, der das abdeckt. Damit verhinderst du Fehlgriffe.

Schau in den Spiegel und lobe dich innerlich und äusserlich. Das hilft schon mal auf ganz einfache Weise.

taunusmann3

[gelöscht] verehrte Claire, es gibt jede Menge Mädels, die dich um deine Situation beneiden: Angesprochen und gleich zur Sache kommen. Ich hatte das Glück in ähnlicher Situation zu sein. Habe in einer Stadt gearbeitet wo es 2 große HQ von internationalen großen Unternehmen gibt. Da gibt es auch viele Sekretärinnen. Nach büroschluß und Abendessen waren in der weinkneipe einige, mit denen ich schnell einig geworden bin. Immer war es ein besonderes Erlebnis, immer was anderes schönes. Ich habe es immer in vollen Zügen genossen. Das solltest du auch tun. Und wenn er nicht das tut was du willst, nimm das Steuer in die Hand und mach was dir gefällt. Weiterhin viel Spaß

[gelöscht]

Danke für eure Beiträge. Wahrscheinlich brauche ich wirklich eine Vertrauensperson in meinem Leben, die ich nur das Eine will, sondern mich so nimmt, wie ich bin, auch wenn ich nicht gleich Sex im Angebot habe.

Vielleicht ist auch eine Therapie eine sinnvolle Lösung. Zu Hause ist es mir ein Nein oft übel genommen worden. Ich bin in eine Richtung erzogen worden, dass ich gefallen soll und mich als Mädchen hilfsbereit und empathisch zeigen soll. Das ist dann irgendwann in die falsche Richtung gekippt. Hinzukommt, dass ich ohne Vater aufgewachsen bin. Zu Männern habe ich kein entspanntes Verhältnis. Ich suche ihre Anerkennung. Ich arbeite daran, mich von dieser Prägung zu lösen. Liebe Grüße, Claire

holzmichel

[gelöscht] Wahrscheinlich brauche ich wirklich eine Vertrauensperson in meinem Leben, die ich nur das Eine will, sondern mich so nimmt, wie ich bin, auch wenn ich nicht gleich Sex im Angebot habe.

Vielleicht ist auch eine Therapie eine sinnvolle Lösung. Zu Hause ist es mir ein Nein oft übel genommen worden. Ich bin in eine Richtung erzogen worden, dass ich gefallen soll und mich als Mädchen hilfsbereit und empathisch zeigen soll. Das ist dann irgendwann in die falsche Richtung gekippt. Hinzukommt, dass ich ohne Vater aufgewachsen bin. Zu Männern habe ich kein entspanntes Verhältnis. Ich suche ihre Anerkennung. Ich arbeite daran, mich von dieser Prägung zu lösen. Liebe Grüße, Claire

Da hast du doch schon eine ganze Menge reflektiert.

Wichtig ist das du jemanden hast dem vertraust und dich über dein verhalten austauschen kannst, darüber lässt sich sehr viel über sich selbst lernen...

Wie wäre es mit dem Vorsatz das nächste mal nicht mit dem Typen nach hause zu gehen?
Ich glaube noch mehr und wirkliche Anerkennung wirst du bekommen, wenn du sagt, ruhig Blut, ich will nicht irgendeinen, zeig mir erstmal das es sich lohnt mit dir mitzugehen.
Denn eines traue ich mich sagen, nur weil mit den Typen gleich intim wirst, heißt das nicht das sie dich wertschätzen.
Im Gegenteil.....

Arbeite an deinem Selbstwert, dann wirst du automatisch wählerischer.

annika9219

Lese mal das Buch " Beim nächsten Mann wird alles anders"

[gelöscht]

Ah, danke für den Tipp! Ist es gut, hat es dir geholfen?

observedbitch

[gelöscht]
Hi!

Vielleicht hilft ja auch ein positiver Gedanke beim Sex und speziell danach bei der Aufarbeitung. Es klingt ja so als bist du hinterher häufig oder immer traurig.
Probier doch mal zu sagen: ich habe Sex, weil ich Sex will und nicht weil ich irgendjemand einem einen Gefallen tun will. Und wenn du dann willst, bekommst du den Trieb in den Griff. Oder es macht einfach Spaß, weil du es nur für dich machst. Klar hat der Mann auch was davon, aber er macht es für dich und nicht du für ihn.
Mir geht es nicht viel anders. Ich mag es auch, wenn mir die Männer hinterher schauen (mein Freund im übrigen auch). Ich kleide mich auch häufig so, dass sie das machen. Aber dann weil es mir Spaß macht und nicht weil ich glaube dem anderen geht es besser, weil er weiß, dass ich heute kein Höschen trage. Und wenn ich eins an habe, dann weil das Wetter nicht danach ist. Dann fühle ich mich aber auch nicht schlechter.

dionysos

observedbitch
Geht es einem gut, so wie man es mag, wann man es mag, haben beide mehr davon.

observedbitch

dionysos

Das stimmt. Und dann entwickelt sich vielleicht auch mehr. Und wenn nicht, hat es Spaß gemacht und man hatte einen schönen Abend. Oder Morgen oder was such immer

Coeur

[gelöscht]
Du könntest dich einmal intensiv mit Grenzen beschäftigen.
Grenzen....Grenzen...und nochmal Grenzen.
Wir haben eine Menge davon, z.B. die emotionale Grenze in der du anfängst Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen. Nur wer die eigenen Grenzen kennt kann sie auch bei anderen Menschen wahren. Außerdem stärken sie dein Selbstbewusstsein, weil es hierbei eben nicht um Aussehen oder andere äußerlichen Attribute geht sondern darum, wie du behandelt werden möchtest.

Und wenn du auf der Suche bist nach Anerkennung "um jeden Preis" zeigt das leider, wie wenig du dich selbst erkerkennst und vielleicht auch nicht genug Selbstliebe empfindest. Oftmals liegt die Sehnsucht nach Anerkennung in unserer Kindheit begründet, weil es sie dort nicht gab oder sich keine stabile Bindung zu Bezugspersonen festigen konnte. Das wäre auch eine Option.

[gelöscht]

Coeur Das stimmt, es gab keine festen, verlässlichen Bezugspersonen in meiner Kindheit. Zur Selbstliebe bin ich nicht erzogen worden. Wie könnte ich sie lernen? Kann man Liebe erlernen?

Coeur

[gelöscht]
Ja ich denke schon das es möglich ist. Vielleicht kann eine Therapie dabei wirklich hilfreich sein, weil es vermutlich um Themen gehen, die weit in deine Vergangenheit reichen. Wenn ein Umdenken so leicht gelänge würde das jeder umsetzen. Oftmals sind uns bestimmte Mechanismen aber gar nicht bekannt. Wir haben Denkweisen übernommen oder sogar felsenfest manifestiert, sodass man denen erstmal bei kommen muss. Das schafft man meistens nicht ohne Hilfe von Menschen, die sich fachlich auskennen. Es gibt natürlich viel Literatur im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung aber alte Denkmuster müssen weg, bevor du erfolgreich etwas für dich umsetzen kannst.

Die andere Seite ist die, dass man auch stabil genug sein muss um mit negativen Aspekten umzugehen. Das heißt, man muss negative Gefühle aushalten können ohne sie umzulenken oder zu projizieren. Oder möglicherweise damit umgehen, dass niemand da ist, der dir das Gefühl gibt das du o.k. bist. Denn das sollst du ja lernen dir selbst zu geben.

Es kann ein langer Weg werden aber ich glaube er lohnt sich.
Wird aber vermutlich oftmals unlustvoll sein. Das kriegt man aber hin und dann wird auf einmal vieles leicht und schön.

[gelöscht]

Coeur Das klingt beschwerlich, aber auch sehr schön. Vielen Dank!

nahuel

Was empfindest Du denn, wenn Du Nein sagst? Oder sagst Du einfach Ja, weil es Dir eigentlich nur zu schnell geht?

Hotparents8999

Meine Frau kann auch nie nein sagen, auch zu fremden Sex nicht

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