Hallo sommerrose!
Das Alter sollte wohl keine Entschuldigung dafür sein, dass da ja dann Übergewicht nicht so schlimm ist? - Mein Mann ist auch 64, aber hat immer noch seine 70 kg bei 1,78 m (also das gleiche, das er schon hatte, als wir uns 1991 kennen lernten). Aber er ist passionierter Läufer und fährt auch viel mit dem Rad.
Und wenn Dein Mann nur 1,65 m gross ist und innerhalb der letzten Jahre 20 kg zugenommen hat - da wird er dann sicher übergewichtig sein.
Ich finde, Bewegung und Ernährung gehören zusammen, um das Gewicht zu halten und gesund abzunehmen.
Aber wenn Dein Mann partout nicht zum Arzt geht und selber anscheinend auch nicht einsieht, dass er paar Kilo abnehmen muss, dann wirds schwierig.
Bei meinem Schwager ists ähnlich. Er ist ungefähr so gross wie Dein Mann, hat aber in den letzten 30 Jahren gut 30 kg zugenommen. Kein Wunder, er isst sehr schnell, nimmt sich immer Nachschlag und liegt in der Freizeit vor dem Fernseher oder sitzt am PC. Der Arzt hat meine Schwester schon paarmal drauf angesprochen, dass er hochgradig adipös ist und dringend abnehmen sollte (er ist 57). Aber auf sie hört er ja auch nicht. - Vor kurzem hat er aufgrund seiner Rücken- und Knieprobleme eine Kur verschrieben bekommen. Da wird jetzt auch auf sein Gewicht geachtet und lt. meiner Schwester ist er jetzt endlich auch selber motiviert, endlich abzunehmen. Ist jetzt auch begeistert vom walken..
Also ich glaube, die "Betroffenen" hören allgemein lieber oder besser auf die Ratschläge von aussen als auf das, was Angehörige sagen..