trish_12757653:-D
Vielen Dank :-)
Bin jetzt ungefähr bei 7+2, also noch ganz frisch. Ich war 3 Wochen mit ner Freundin im Urlaub und hätte meine Tage eigentlich schon davor kriegen müssen, wenn man von einem 4-wöchigen Zyklus ausgeht. Hatte dann einige Tage ein leichtes Ziehen im Unterleib und hab schon gedacht, die nächsten Tage müsste es ja mal losgehen, aber das dürfte dann wohl eher die Einnistung gewesen sein. Hatte halt verdächtig reine Haut, das hab ich sonst nur ein paar Tage vor meiner Periode und wenn die anfängt, ist alles dahin... Hab's natürlich gehofft, aber nicht wirklich geglaubt, dass es doch noch ohne Hilfe klappt.
Wir hatten uns zum Glück eh noch keinen großen Stress gemacht, weil wir ja wussten, dass es wahrscheinlich nur mit Unterstützung was wird. Aber ein gewisser Druck fällt dann doch von einem ab :-)
Was mir geholfen hat, war wahrscheinlich das Vitamin D, das meine Schwiegermama, sie ist Ärztin und beschäftigt sich viel mit Alternativmedizin, bei mir richtig eingestellt hat. Ich hatte nur einen Wert von 17, ab 30 wäre eigentlich normal. Hab dann seit Januar täglich 4000 Einheiten Vitamin D genommen, hatte auch nach einer Woche meine Periode und dann nach 4 Wochen noch einmal und im nächsten Zyklus hat's dann geklappt :-) Bin jetzt bei 45, will aber noch auf 70 kommen, damit es auch gut für 2 reicht :-) Vielleicht kannst du deinen Vitamin D-Spiegel auch mal bestimmen lassen, dafür muss halt Blut abgenommen werden. Aber im Winter hat fast jeder Europäer einen zu niedrigen Spiegel.
Bei mir war das wohl der kleine Kick, der gefehlt hatte.
Aber ich find's super, dass du dir erst einmal ein paar andere Ziele steckst, damit du dir nicht zu viele Gedanken machst. Ein Halbmarathon ist ja mal eine echte Aufgabe, das würde ich wohl nie schaffen... Und du hast 12 Kilo angenommen? Wow, nicht schlecht :-) Hatte im Urlaub noch einmal knapp 2 Kilo abgenommen, obwohl wir in den USA waren ;-) Zumindest hab ich dann ein einigermaßen annehmbares Startgewicht. Jetzt muss ich ja sowieso erst einmal gaaanz vernünftig essen :-) Hinterher kannst du mir dann gern mal deine Abnehmtricks verraten... Aber ich nehme an, viel Laufen gehört wohl dazu!? Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen für deine anderen Ziele und dass du vielleicht auch bald überrascht wirst :-)
Lg