hallo
ich fahre regelmäßig fahrad auf so einem home trainer ding und ich wollte fragen ob man da mit der zeit eigtl auch abnimmt?
also ich mach dasjetzt seit nem monat jeden tag 30 min (bis auf 3 ausnahmen oder so) abgenommen hab ich aber soweit ich weiß nicht und wenn doch dann jedenfalls nicht viel^^
ich mach das auch nicht um abzunemen sondern um meine haut zu straffen aber da müsste man ja eigtl auch abnehmen oder?
wie lange dauert das dnen ungefähr bis sich die haut und das gewicht verändert hat da jdm ne ahnung?
und dann wollt ich nih fragen was es bringt springseil zu springen welche muskeln beansprucht das und seiht man da auch erfolge iwann?
dankeschön schonmal :)
