joelin_20009422" Erst mit sich selbst zufrieden sein oder erst etwas ändern ? "
Wenn du mit dir zufrieden wärst, stellt sich die Frage nicht. Also ändern.;)
"......wie mein Spiegel nicht ganz so schlimmm aussieht... "
Du kannst dich gut einschätzen, was deine Befürchtung u dein Hochgefühl angeht.
Ich halte nichts davon, in Zeiten wo s mir nicht gut geht, mich selbst zu kasteien/ quälen, in den Spiegel zu gucken u mir masomässig zu bestätigen wie chausse ich ausseh.
Noch weniger halte ich von....du bist gut so wie du bist...:roule:
Ich weiss das sowieso, nur der Spiegel nicht.:lol: Deswegen lass ich ihn, mit Spiegeln kann man nicht diskutieren.
Das du dich wieder/dauerhaft gut findest, kommt nur durch dauerhafte Änderungen, u die ...dauern nunmal. Also ..dauern...:-D
Das ist Gewohnheit, mehr nicht.
Fang an Prios zu setzen. Alles auf einmal geht nicht u kommt auch davon, das du alles hast schleifen lassen,...a la ..ich darf, bin gut so wie ich bin.
Sport/Ernährung...ist sehr oft son Ding was Menschen machen , weil sie sich hässlich finden....ein schlechtes Gewissen haben.
Da steht nicht die angebliche Selbstliebe im Vordergrund.
Z zt mache ich wieder viel Cardio. Die Pollen fliegen tief, ich hoch. Ergo Atemprobs. müsste ich nicht, ich bin alt, ich darf so sein.
Mache trotzdem weiter.
Struktur is gefragt. Jetzt erstmal Garten (liegen) mit einem lekkeren Fläschchen Sekt, und Menthol Zigaretten
Danach tanze ich eh Zumba
