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zora_12641874

@ princessa
dann sollte wohl fast jede frau mal so eine "entwässerungs-kur" machen???!!!

mich wundert es, dass wenn das stimmt, man davon nicht öffters was hört...

WOW...
... wie locker du das sagst gefällt mir ^^ einfach mal 25 kg abgenommen :) wie schaft man das? wiee lange hast dafür gebraucht?
ich sehe das aber genauso wie du. ich meine, ich möchte keine 25 kilo verlieren, eben nur diese 7 nervigen kilo winterspeck (der letzten jahre ^^) aber ich denke du hast da vollkommen recht. es bringt nichts, wenn man sich immer nur verbietet und einfach nichts mehr isst, worauaf man lust hast. ich denke, dass ist auch der grund waraum viele menschen ihre "diät" nicht durchhalten. ich gönne mir auch zwischendurch mal etwas wenn ich lust darauf habe (zwar nicht glaich pizza oder pommes, aber das liegt nur daran, dass ich das auch nicht sonderlich mag ^^). ich gönne mir gerne mal ein stückchen schokolade oder liebend gerne esse ich einfach nur einen löffel honig ;). dann weiß ich es aber auch zu genießen und lasse es mir regelrecht auf der zunge zergehen.
ich deneke viele übertreieben es und gönnen sich einfach nichts mehr, dadurch sind eben viele zum scheitern verdammt. ich ja auch ganz logisch, man ja ja überhaupt keinen ansporn mehr, sondern treibt sich nur schwerlich an... immer nur "ich draf nicht" "das macht dick" "da ist zucker drin" ist auf dauer nicht gut und in vielen süßen dingen, sind auch wichtige stoffe. und ein bisschen zucker und fett braucht der körper. man kann von allem etwas essen, solange es in maasen bleibt ;)

@ princessa
darf ich mal fragen, wie sich das dann ausübt, wenn man verhütungbedingt wasser "angesammelt" hat?
woran merkt man das und wie hast du was festgestellt? durch den frauenarzt? hab davon noch nie was gehört, das würde mich doch mal interessieren, wusste das nicht...

Jop
so sehe ich das auch. deiser beitrag ist mehr dazu da, zu sehen was man NICHT machen soll weils eben nichts bringt und aderen auch die augen öffnen soll ;)

Irtum!
So sehe ich das nicht, ich will NICHT einfach um jeden preis abnehmen! mcih würde nur mal interessieren, was andere z. B. schon alles ausprobiert haben. ich z. B. würde nie irgendwelche tabletten nehmen, da ich zu den exemplaren gehöre, die wissen, das es ungesund ist und nichts bringt! ich möchte einfach nur wissen, ob z. b. tee oder andere natürliche dinge wie molke, kefir, apfel, ... was gebracht haben und evtl. auch einen angenehmen effekt haben.

ich möchte einfach erfahrungen tauschen und auch wissen, wie weit andere bereit sind zu gehen.

glaub mir eins, ich fahre absolut nicht auf dieser schien! meine tante ist an magersucht gestorben und schon allein aus diesem grund, könnte mir so etwas nie passieren! dafür esse ich vieeeeel zu gerne!!! ich ernähre mich sehr gesund und ausgewogen, esse wenig süßes und seeehr viel obst und gemüse, trinken tu ich auch nur tee und wasser... wie du siehst sind also nicht alle so ;)

Denke auch
... vielleicht solltest du einfach sport machen, der speziel "auf den arsch" getrimmt ist. vielleicht fahrad fahren, joggen oder sogar springseil-hüpfen, dass soll sehr gut für den po und die oberschenkel sein ;)

Oje...
sorry wenn ich das so sage, aber für mich hört sich das in erster linie nach einem echten krankheitszeichen aus!
Wieso tust du dir das an??? Wenn ich mir deine größe vorstelle und dann dein gewicht... das ist ja schon fast zu dünn... ich selbst bin 1.70 groß und wiege momentan 61 kilo und bin nicht "fett"!!! wie kannst du das dann von dir denken???
ich würde an deiner stelle ganz arg aufpassen, dass du nicht weiter auf dieser schiene fährst, sondern deine ernährung erneut umstellst!!! Wie wäre es denn mal, wenn du einfach mehr obst und gemüse isst? das kannst du essen wie du willst, so oft und wieviel du willst auch und du nimmst davon nicht zu!!! im gegenteil, viel obst ist z. b. stoffwechsel und fettverbrennungs ankurbelnd!!! deine ernährung ist ziemlich ungesund, achte besser darauf, das du alle wichtigen nährstoffe auch zu dir nimmst, sonst bekommst du nach einer zeit mangelerscheinungen und ich glaube nicht, wenn jemand so viel wert auf eine gute figur legt, dass der dann gerne mangelerscheinungen wie zinkflecken, brüchige findernägel, schlechte haut, haarausfall, usw. bekommen möchte!!!

@lauralein
interessanter beitrag.

frage ist nur, was jetzt wirklich noch hilft bzw. helfen soll -.-

Ja klar...
das man wenn man sport macht mehr essen kann, aber wenn ich damit aufhöre kann ich es eben nicht mehr ^^
wie du selbst gesagt hast, merkt man es im winter eben mehr, und ich für meeinen ttil mache im sommer mehr sport und merke es demnetsprechend im winter auch mehr :)

Naja...
denke auch nicht, dass die dauerhaft gut sind. sie helfen vielleicht mal ein paar tage, aber wenn man damit wieder aufhört, kommen sie ja mehr oder weniger wieder...
also ich würde darauf verzichten um ehrlich zu sein, weil im endeffekt betrügee ich mich damit ja nur selbst.

dann mach icch lieber mehr sport und esse gsünder als mir pillen rein zu ziehen. mit tee is das meiner meinung nach wieder was anderes, aber pillen trau ich nicht ganz.

wie schon gesagt woren ist, schwemmen die ja auch die vitamine und mineralstoffe mit raus.

@ princessa
ja, wie war das dann mit den brenneselkapsel, waren die kilos dann auch dauerhaft weg oder sind die dnan wieder gekommen?

und wenn es nur das wasser weg maacht, dann sind sie ja eher zum "entwässern" oder? allem in allem hört es sich eher nach entwässerung oder nach einer "entgiftung" wie beim fasten an.

was für einen effekt sollen die pillen denn laut hersteller haben, wie lange hast du sie genommen und wie hoch sind die kosten???

LG

Interessanter beitrag...
aber ob dieser satz wirklich stimmt?

"Außerdem, so Dr. Ulrich Strunz: Wer regelmäßig Sport macht, hat nach etwa einem halben Jahr so viele fettverbrennende Enzyme aufgebaut, dass er gar nicht mehr zunehmen kann und dabei essen darf, was er will. "

ich glaube ehrlich gesagt nicht dran. wer nicht am ball bleibt, wird wieder zunehmen. und wenn ich süße sachen esse werd ich so oder so wieder dick ^^

@ latinitasarita und alle anderen...
zu deinem Beitrag:

Zum Laufen:
also ich hab irgendwie mim joggen aso meine probleme. Ich denke auch, es ist eine nder besten Sportarten um bzunehmen, weil aamn eben viele muskeln beansprucht und ordentlich ins chwitzen kommt.
Ich habe auch sschon einige male gejoggt, konnte aber irgendwie einfach nicht dran bleiben. bin dann auch oft mal 3 tage hintereinander 30 min joggengegangen aber irgendwie hatte ich danach so gar keine lust mehr.
möchte mich jetzt aber auch wieder dran machen und meinen Arsch in bewegung bekommen...

Zum Schwimmen:
Diesem Artikel kann ich leider keinen sonderlichen Glauben schenken, da ich das erste mal höre, dass schwimmen "dick" machen soll. vor allem die thema mit dem kalten wasser kann ich nicht ganz glauben. ich habe zwar auch schon gehört, dass der körper da fettpölsterchen aufbauen soll an diesen stellen, bin jedoch nicht sehr davon überzeugt. in einem sehr glaubwürdig wirkenden beitrag habe ich gelesen, dass man z. B. ehr kühl bis kalt duschen soll, zumindest zum ende hin. Der vorteil dabei, der Körper verbraucht mehr energie, da es ihm aklt ist und er den körper aufheizen muss! das klingt für mich sehr logisch. ein anderer vorteil, das kalte wasser ist gut für das bindegewebe und strafft die haut wie z. B. an Brust und oberschenkel.

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Anderes:
Springseil-hüpfen:
Was ich auch noch gehört haben soll ist, das Springseil-hüpfen besonders gut sein soll, vor allem bei frauen. hierbei werden jede menge muskel beansprucht. vor allem der Po und die oberschenkel, was ja meistens hauptsächlich die problemzonen sind, werden dabei beansprucht. ich habe mir vor kurzen aauch ein springseil mit zähler in ebay ersteigert und ich kann dem nur recht geben. man kommt ganz schön ins schwitzen und das schon nach sehr kurzer zeit, hätte ich echt nicht gedacht! ich empfehle das allem! der einzige nachteil, wenn man es auf hartem boden macht, dann aknn es schnell zu gelenkschmerzen führen, daher her weichen boden wählen, wie z. b. im garten oder auf einer wiese ;)

Sit-ups:
hm, ich weiß auch nicht, in dieser übung ist mein körper irgendwie "seltsam drauf". ich komme dabei garnicht ins schwwitzen. ich aknn bis zu 1000 sit-ups (nein, es ist kein tip-fehler!!!) machen, ohne muskelkater oder sonstiges. danach höre ich auf, weil mir langweilig wird. ich habe das mehrere tage durchgezogen, doch ich sehe keine erfolge und stelle für mich fest, dass das nicht die optimale übung ist. was habt ihr für ein gefühl bei sit-up? strenngen sie euch sonderlich an???

hoffe auf antworten :)

Liebe Grüße

PS: probiere grad einen fastentee, glaube zwar nicht, dass er hilft, aber wenn was passieren sollte, werde ich euch darüber berichten ;)

Ui
... hätte ja nicht dagdacht, das davon sowas passieren kann, wie dass die tage ausbleiben *stutzig bin*
ich selbst nehme auch grad apfel-essig. da ich es aber regelmäßig vergesse bringt es bei mir nix :D
habe aber in einer speziellen "fittness-zeitschrift" gelesen, dass das gut sein soll. 3 mal täglich 1 glas wasser mit einem EL afpelessig und einem TL Honig. schmeckt ganz ok, auf jeden fall besser wie pur ^^ naja, gesund soll es auch sein.

ansonsten was ich gut finde ist das Programm "Flexi-Points" vin Waight Watcher. das kann man kostenlos im Internet runter laden. Es hilft einem besser darauf zu achten, was man isst und bietet nebenbei noch die möglichkeit, sich points dazu zu verdienen. außerdem sind interessante rezepte drin und es zeit einem über längeren zeitraum eine skala wie man abgenommen hat. ich gehe auf keine treffen aber das finde ich für nebenher ganz gut ;)

vielleicht hilft es dir/euch ja auch.

Liebe grüße

Hm...
hm, es hört sich nicht schlechta n, aber ich hab auch schon andere dinge gehört.

ein freund von mir sstudiert z. B. biochemi und die haben das thema fettverbrennung und so auch durchgenommen. er meinte, es wäre ein weit verbreiteter trugschluss, dass man abends nichts mehr essen darf, bzw. das es dann eben "ansetzt". der stoffwechsel bzw. die verdauung funktioniert abends und nachts genauso wie den ganzen tag über auch.
aus diesen grunde denke ich, dass du nicht aaus dem grund abnimmst, weil du abends nichts mehr isst, sondern einfach, weil du weniger isst und mehr sprot machst. wann du isst, ist eigentlich egal...

...
bitte um genauere berichterstattung ^^

Hallo ihr Abnehm-Wütigen da draußen :)

Bin auch gerade dabei fleißig abzunehmen und habe mit meinen ersten 2 Wochen auch schon 2 Kilo geschafft.
Bin dmit ganz zufrieden, da ich momentan keinen Sport mache.
Ich ernähre mich gesucht und momentan auch sehr bewusst und habe richtig Spaß daran gefunden :)

Ich habe diesen Thread aber aus einem ganz anderen Grund geöffnet:
Ich möchte herausfinden, welche "Wunderwaffen" denn wirklich wirken!!!

Ich meine das so, jeder von euch hat doch bestimmt schon mal gehört, dass z. B. Apfelessig den Stoffwechsel anregt, dass Fencheltee einen flachen Bauch machen soll, das "slimp-fast" und andere Wunderpillen und Mittelchen angeblich sooooo schön schlank maachen...
Meine Frage allgemein dazu ist jedoch, was davon ist richtig?!
Wer von euch hat Erfahrungen damit gemacht und kann berichten, was bei euch fehlgeschlagen ist und was geholfen hat?!
Was ihr alles ausprobiert habt und as bei raus gekommen ist?!
Auch welche Sprotarten ihr betreit und was am besten geholfen habt?!
Womit ihr zufrieden wart, was euch motiviert hat und so weiter...

Ich denke ihr wisst was ich meine :)

Vielleicht können wir uns ja so gegenseitig helfen und mal klaren Tisch in Sachen abnehmen machen :)
Ich für meinen teil bin zumindest hochmotiviert ;)

Ich hoffe Ihre antwortet fleißig und die nächsten kilos verschwinden schneller :)

Liebe Grüße

Nina

...
habe das selbe prblem, möchte auch nur 5-6 kilo abnehmen ...

frag doch einfach mal deine freundin wie sie das gemacht hat. vielleicht hat sie vorm schlafen gehen immer etwas bestimmtest gegessen, das die verdauung, den stoffwechsel oder die fettverbrennung angeregt hat im schlaf.... es haißt ja nicht umsonst "schlank im schlaf"....
wenn du es weißt, bitte posten ^^

Oh man :(
irgendwie kann den scheinbar jeder unterscheiden.... und haaben tut ihn scheinbar auch jeder?!?

Naja...
im nachinen vielleicht schon ^^

wir haben es seitdem nur leider nicht wieder versucht :D