Hallo,
ich habe vor 2 1/2 Wochen mit Weight Watchers angefangen und schon 2 Kilo abgenommen. Ich mache 2- 3 mal in der Woche Sport, aber jetzt nicht so richtig intensiv ;)
Die 1. Woche ist mir schwer gefallen, aber mittlerweile bin ich echt richtig diszipliniert. Mit viel Obst und Gemüse und wenig Kohlehydraten und Fett und natürlich auch ein bisschen Sport ist es echt nicht schwierig ein Kilo pro Woche abzunehmen. Vor allem habe ich in der Zeit auch "gesündigt".
