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wren_11973414

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Find den Plan auch super!
Mein Problem ist nur dass ich doch immer wieder schwach werd...
LG

Will auch
Schließe mich auch gerne noch an.

Will au 6 kilo weniger.

Glaub ich nicht!
Ich denke schon, dass man, wenn man sich gesund ernährt und viel Sport macht, eine "Hollywood"-Figur haben kann.

Zeit müsst man haben ;)

LG

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Ich hab ned Freundin die mal geritzt hat. Macht sie aber nicht mehr.

Wende dich doch mal an deine Freunde, ie helfen dir doch gern. Du musst nur aufhörn wollen, sonst gehts nicht.

LG

Ich will auch...
Bin auch 15, wiege 48 kg un bin 1,57 groß.

=) Weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen an euch alle!!

LG

Versuche es auch
Versuche mich auch so ähnlich zu ernähren.

Bin 15, wiege ca.48 kg und bin 1,57 klein.

Ich möchte auf 42 runter, also 6 Kilo. Hoffe dass ich das bis zu Ende der Sommerferien schaffe ;)

LG

Also ich bin 15, wiege 48 Kilo =( und bin 1,57 groß.
Ich würde gerne auf ca. 42 Kilo runter, also 6 Kilo...
Ich habe einen Mindestumsatz von 1300 kcal (berechnet).

Ich esse am Tag etwa 1500 kcal und gehe 20 min Joggen.

Meint ihr so kann ich abnehmen?
Was könnte ich anders machen?
Wie lange würde ich für die 6 Kilo ungefähr brauchen?

Grüßle