Diät-Lexikon :BIEN:
hi,
unter http://www.schlank-und-sportlich.de gibt es ein Diätlexikon, das verschiedene Abnehmmethoden vorstellt, vielleicht ist etwas passendes für dich dabei? :BIEN:
Allerdings würde ich raten, lieber eine langsame aber sicher Abnahme anzupeilen - schnell abzunehmen versprechen meist Crash-Diäten oder andere ungesunde Methoden :NON: ... ich würde an deiner Stelle lieber die Ernährung auf gesunde Weise umstellen (zB "Schlank im Schlaf", Weight Watchers oder etwas in der Art), um dauerhaft abzunehmen ;-)