Hi Mädels :-)
Ich hab mir im letzten Jahr etwa 7Kg angefuttert :-( Die möcht ich jetzt wieder runter haben. Weiss aber nicht so recht was ich tagsüber essen soll, habt ihr Tipps, oder Esspläne? Hab mir bisher nie gross Gedanken ums essen gemacht..*schäm* Möcht mich eben auch gern gesünder ernähren :-)
Bin 165cm gross (oderklein) ;-) und wiege momentan noch 55Kg
Freu mich auf eure Beiträge!!
Lg