Pulsrate
also, die pulsrate ist schon ziemlich so das wichtigste, wenn man gewichtreduzieren will..
dann, wenn der puls genau deinem alter entspricht, das kann man tabellen entnehmen, dann klappt es auch mit dem abnehmen; denn die fettzellen werden nur dann abgebaut. wenn du zu hohen puls hast, dann ist der körper damit beschäftigt sich mit sauerstoff zu versorgen, nicht fett zu verbrennen..
müsste so sein!
gruß