Hm...
ich denk, es gibt ja für alle diese Tage, wo man sich am Liebsten gar nicht mehr anschauen würde..
mir hat es dabei immer sehr geholfen, mich einfach vor den Spiegel zu stellen, und mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich mag.
klingt vielleicht blöd, aber mach dir einfach selbst mal Komplimente.
Z.B. Augen - ich habe selten Leute getroffen (behaupte jetztmal nie), die nicht schöne Augen gehabt hätten
Lippen sind auch oft sehr schön, auch Ohren oder was auch immer kann man mögen
2. Tipp:
geh doch mal zum Frisör. Lass dich einfach beraten, dir ne neue Frisur verpassen, die zu deinem Typ passt (vllt vorher abklären, dass der Friseur gut ist ;) )
oder halt mal ne Maniküre oder so.. wenns dir hilft, ists das Wert
oder shoppen
mir hat das immer geholfen.
Wichtig ist es, das man sich akzeptieren lernt. Man ist nun mal so, wie man ist. Wenn ich z.B. ein nicht sooo schönes Kinn habe, und mich totaal darüber aufrege, sehe ich nur das, wenn ich in den Spiegel schau.. und übersehe dabei vllt wirklich die Augen, oder die Grübchen in der Wange oder so was.
just try!
kriegst du bestimmt auch hin ;)
glg,
tyara