Genau: geringeres schlafbedürfnis
denke immer dran: es wird sich immer mal wieder ändern oder verschieben.
bei meiner tochter war es in dem alter genauso. ich habe genauso mit ihrem schlaf gekämpft dann habe ich sie einfach später hingelegt.
sie ist jetzt ein jahr alt und seit ca. 4 monaten haben wir folgende zwei rythmen:
- 6 uhr aufstehen
- schlafen ab ca. 8 uhr für ca. zwei std.
- schlafen ab 13:30 uhr für ca. 1,5 std.
- schlafen ca 19:30 uhr oder 20 uhr
wenn sie gegen 8 uhr nicht schlafen will bleibt sie wie unten beschrieben wach.
oder:
- 6 uhr aufstehen
- schlafen ab ca 10 uhr für ca. 2,5 bis 3 std
- schlafen ab 18:30 uhr oder 19 uhr
ausnahmen gibt es immer. da müssen wir flexibel sein ;-)
setzte dich selber nicht so unter druck mit dem schlafen und höre ein wenig auf dein kind.
es wird sich alles einpendeln.
lg