Vielen Dank
erstmal für eure Antworten... Ich versuche seit kurzer Zeit mehr zu trinken, denn das ist eh bei mir so ein Problem... Ich schaffe im ganzen heutzutage einen Liter, wenn ich mich anstrenge (ich ahbe Früher höchstens! einen halben geschafft, eher weniger), wechselduschen ect. mache ich jetzt auch. Vielleicht sollte ich mir auch mal überlegen einem Sport kontinuierlich nachzugehen ausser meinem täglichen Joggen.
Also, ich hoffe mit 20 sehe ich nicht schlimmer aus als jetzt,
bye bye dadi