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sadie_11938947

Eiweißshake igitt
hallo ja eiweißshake igitt!!!
bin 1,69 groß und wiege mitlerweilen wieder 70kg (rauchen lassen), bei mir liegen leider alle kilo aufn bauch... möchte gerne in 2 wochen 4 kilo abnehmen. hoffe das klappt, denn für mich ist es sehr schwer keine kohlenhydrate zu essen...liebe nudel und pizza. aber noch schlimmer denk ich, ist dann nur drinks zu trinken :mad:
was ist denn dein ziel?

David kirsch
hallöchen, war jetz die tage voll im stress. habe heute angefangen, aber nur mit dem vorprogramm der turnübungen. und jetzt gerade meinen eiweißshake getrunken...igitt...augen zu und durch. :mad:
musste bis heute warten, da ich frei habe und so in ruhe alles besorgen kann was mir noch fehlt.
wie geht es dir nach den 1. tagen so?

viel glück und bis bald :super:

hallöchen...habe heute das buch the ulimative new york body plan gekommen und möchte ab montag loslegen :-)
hat jemand lust mitzumachen...wäre echt toll zwecks motivation :saut:

David kirsch
hallo. wollte fragen ob du schon angefangen hast...habe heute das buch bekommen und möchte ab montag loslegen