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mache badminton! habe bis vor kurzem auch ncoh getanzt und schulsport...das waren mit tanzen 5 mal die woche..jezzt nur noch 3 mal...
Also die bandschmerzen sind übrigens nie wieder aufgetaucht,der rest aber bleibt wie gehabt...
Nun zu meinem Besuch beim orthopäden gestern:
wurden 5 röntgenbilder erstellt , außerdem so nen bewegungstest vom knie gemacht,letztendlich wurde links ein patellaspitzensyndrom diagnostiziert. Dafür bekomme ich demnächst so eine Therapie " Tonpunktion", Fremdwort:"phonophorese" oder so, jetzt erstmal nciht knieen,aus der hocke nicht allein aus kraft der kniee aufstehen, keine treppen m,ehrmals nehmen,nciht springen, das heißtwohl auch kein badminton -.-....
habt ihr erfahrungen wie lange sowas dauert?...und wie die heilungschancen stehen? würde mich echt freuen...
Alina