Re
Bei mir war es schlicht zuviel Arbeit , immer erreichbar auch im Urlaub. Bis halt der Körper dann schlapp macht und man einen Warnschuss vor den Bug bekommt. Das erste was ich gemacht habe , auf meinen Handy und Laptop das Dienst EMail Konto gelöscht. Überstunden auf maximal 10h pro Monat beschränkt. Und auf der Arbeit auch öfters mal nein sagen , wenn man neue Projekte aufs Auge gedrückt bekommt. Und vor allem wieder mehr sich um seine Freunde und Familie kümmern ;)
LG