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Abnehmen
Hi!
Ich bin seit ca. 7 Jahren mit Stillstand und Unterbrechungen am Abnehmen! Ich bin von 120 kg auf 80kg gekommen.
Mein Tipp: Bestrafe Dich nicht, überlege Dir, warum Du mehr isst, als du brauchst. Wenn Du die Ursache fürs Essen kennst, geht das Abnehmen viel leichter.
Ansonsten: So viel wie möglich Wasser oder Tee trinken - 2 Liter
Bei Obst und Gemüse kannst Du ruhig richtig zuschlagen
Frühstück und Mittagessen, was Du magst - ihm Rahmen
Am Abend ab spätestens 18.00 nichts mehr essen
Ich wünsche Dir alles Gute!
Maura071

Rollige oder einsame Katze
Vielleicht ist Deine Katze rollig. Ist sie schon sterilisiert, wenn nicht, würde ich so bald wie möglich zum Tierarzt. Du tust Dir und der Katze einen Gefallen! Ansonsten könnte es auch sein, wenn sie viel alleine ist, dass sie einen Spielgefärten (Katze) braucht, weil sie sich einsam fühlt.
Ich habe selber 4 Zimmertiger und schon so ziemlich alles miterlebt!
ALLes Gute
Maura071