Hi Mausi
Ich hatte auch lange Schlafstörungen. War ganz gruslig, inkl. Schlaflähmung und sonem Zeug *grusel*
Ich bin sogar zum Arzt und habe Tabletten bekommen (die nicht halfen.)
Dann hatte ich eine Phase, in der ich 3 x die Woche beim Sport war und was war? Ich hab geschlafen, wie ein Stein. Ab ins Bett... Baum fällt... wamm!
Schwimmen ist auch gut. Hauptsache körperlich mal echt auspowern, also regelmäßig.
Liebe Grüße
Sulley
