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madhur_12119926

Pulsrechner
Hi Elke!

Bin vor kurzem mal auf ein tolles Forum gestoßen, die nen individuellen Pulsrechner haben, der einem, nach Eingabe von deinen Körperdaten genau sagt, welcher Puls wie effektiv ist.

Guck mal hier: http://www.fitnessschmiede.de

Den Rechner findest du in der linken Leiste unter Bodycheck.
Hab dem Administrator im Forum auch nochmal en paar Fragen dazu gestellt. Der ist selbst Fitnesstrainer und scheint sich damit gut auszukennen. Kann ich also nur empfehlen!

Grüßchen, Eviii

Bauch-Übungen
Hallöchen,
ich habe auch die Tage nach Übungen für/gegen mein Bäuchlein gesucht, und bin dabei auf ne gute Seite gestoßen, die jede Menge Übungen samt Anleitung, Bilder etc. haben. Die sind wirklich super zum Nachmachen.

Guck mal hier: http://www.fitnessschmiede.de/fitness/uebungskatal-og/

Die Leute im Froum sind auch total hilfsbereit. Hatte da mal den Administrator was in Sachen Bauchtraining gefragt und der konnte mir echt gut weiterhelfen und hat mir super Tipps für nen eigenen Trainingsplan gegeben. Der ist wohl diplomierter Fitnesstrainer und hat ganz gut Ahnung davon. Auf jeden Fall merk ich schon die Fortschritte. ;-) Kann ich also nur empfehlen!!

Grüßchen, Eviii

Vergessen
Ach, damit du den Pulsrechner besser findest: Den gibts links in der Leiste unter Bodycheck -> Trainingspuls! :-)

Guck mal hier
Hi Dalilah!

Genau auf die Frage hab ich auch die ganze Zeit schon nach ner Antwort gesucht. Bin dann auf ein tolles Forum gestoßen, die nen individuellen Pulsrechner haben, der einem, nach Eingabe von deinen Körperdaten genau sagt, welcher Puls wie effektiv ist.

Guck mal hier: http://www.fitnessschmiede.de

Hab dem Administrator im Forum auch nochmal en paar Fragen dazu gestellt. Der ist selbst Fitnesstrainer und scheint sch damit gut auszukennen. Kann ich also nur empfehlen!

Grüßchen, Eviii