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luigi_12099897

Das mit den Finger in den Hals stecken lass lieber sein.
Du solltest viel raus gehen und natürlich weniger essen. Halbiere einfach deine Portionen.
Mir haben Flohsamen geholfen, da ich diese immer zu meiner Mahlzeit dazugemischt habe, blos nicht zu viele Flohsamen auf einmal essen, da es sonst zu einer Verstopfung kommen kann. Damit du weißt von was ich spreche, dann lies einfach unter https://www.flohsamen-ratgeber.de nach, was dass genau ist. Lass dich nicht unter kriegen, wenn du abnehmen willst, dann wirst du es auch schaffen.

Gegen Blasenentzüdung helfen Cranberries auch ganz gut

Viel frische Luft, Sonne tanken und gesunde Ernährung.

Dauert natürlich, bis sich das Immunsystem wieder aufbaut