L

lita_12758516

Ernährung umstellen
versuche es doch mal mit einer entsprechend gesunden ernährung, durch die du vielleicht etwas abnimmst (auch an den oberschenkeln)
ich weiß ja nicht, wie du körperlich gebaut bist, aber wenn du schon so sehr dünn bist, dann probiere es mal mit joggen, das hilft auch gut :)

Hosen anpassen ...
man kann sich silikonkissen ein"pflanzen" lassen, was ich eher schwachsinn finde

du kannst allerdings auch optisch schummeln, indem du hosen mit taschen am popo anziehst, die schön bestickt sind oder sowas in der richtung, das lässt das hinterteil vuluminöser wirken ;)

Universalsport
ich habe da auch einen ganz einfachen tip für dich : rad fahren ist eigentlich gut für alles und macht richtig schön straffe haut...ich selber bin auch leidenschaftlicher "biker" und wenn du sich einmal dazu überwunden hast, das regelmäßig zu machen, wirst du schnell den effekt sehen ;)
viel erfolg und durchhaltevermögen