Heublumendampfbad
Der Dampf soll das Gewebe weich machen und somit auch einem Dammriss vorbeugen ;)
Ab der 37. Woche - Dosierung habe ich aber leider keine. Ich nehme immer eine gute Hand voll, je nach Wassermenge auch mehr. Das dann zwei-bis dreimal in der Woche und ab geburtstermin so oft man will.
LG