Hallo,
Ich bin 17 Jahre alt und bin mega unzufrieden mit meinem Bauch. Früher war ich echt immer extrem dünn, aber da ich auch ziemlich viele Probleme und Stress hatte, hab ich schon zu genommen. Ich bin nicht zu dick oder so, aber mich stören hslt diese Speckröllchen beim Bauch. Diese würd ich gern wegbekommen.
Das Problem dabei ist nur, dass ich kaum Geld zu Verfügung habe, da ich noch zur Schule gehe. Fitnessstudio kommt daher nicht in Frage. Und mit dem Laufen gehen ist es halt so, dass es momentan bei uns ziemlich kalt ist ( ca. -17 Grad) und auch gute Laufschuhe kann ich mir nicht leisten.
Ich nasche außerdem kaum. Aber ich kann hält nicht nur ganz gesunde Mahlzeiten Kochen, da mein Bruder halt einkauft. Die gesunden Sachen sind meistens teurer und außerdem mag mein Bruder diese auch oft nicht.
Außerdem hab ich auch Probleme mit meiner Wirbelsäule - tägliche Rückenschmerzen. Ich mache Judo, aber aufgrund der Schmerzen kann ich auch dies nicht mehr gescheit machen.
Habt ihr vielleicht Tipps wie ich trotzdem die Speckröllchen wegbekommen kann?
