Sonnenstrahlen, so viel wie möglich.
Wir deutschen hören ja immer was uns die Industrie vorschreibt "Die gefährliche Sonne !!, die gefährlichen UV Strahlen !!" "Cremt euch ein !! Schutzfaktor 200 ?!?!?
Ehrlich, wir, wie auch der Rest unserer Natur können ohne der Sonne doch gar nicht.
Die Sonne und NUR die Sonne gibt uns das wichtige Vitamin D.
und das macht unsere Knochen fit, und stärkt das Immunsystem.