65kg wären toll!
Hallo an Alle!
Bin 26 Jahre alt, 1.70 gross und wiede im moment auch 73 kg S.O.S
Obwohl man mir die stabilen Kilos nicht ansieht, fühle ich mich auch absolut nicht wohl! Hätte gerne wieder ungefähr 63 - 65kg, sodas ich meine Hosen wieder anziehen kann und nicht alles neu kaufen muss - das ist so frustrierend:-(
Ich versuche es mit viel Bewegung und jeder menge rohkost - dazu natürlich reichlich wasser und so ab 19h spätestens nichts mehr essen, 17h ist bei mir zu früh, das geht gar nicht, dann würde ich mich schon dedhalb verrückt machen, weil ich nichts mehr essen darf! Und wenn so gegen 22h der Magen nochmal anfängt zu grummeln, gibts gerne nochmal ein Glas fettarme Milch oder Buttermilch mit geschmack - hilft auch sehr gut beim einschlafen!
Ich wünsche uns allen viel Erfolg! Bis bald, ja!
Der Leckerbissen:-))