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juana_12300383

  • 2. März 2006
  • Beitritt 28. Feb 2006
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  • In Übungen für runden Po und schlanke Beine?

    Bauch, Beine, Po
    Hallo, in Fitness-studios werden doch oft Bauch-Beine-Po-Kurse angeboten, wie wärs denn damit? Außerdem ist Fahrrad fahren und Inline skaten auch sehr effektiv. Aber wie man den Popo dicker bekommt (was ja eigentlich eine sehr ungewöhnliche Bitte ist *gg) weiß ich nicht.
    Lg*

    • In Waden
      zlota_11896595

      Na klar!
      Natürlich kann man bestimmte Körperregionen trainieren. Was z.B. trainiert man den wenn man Situps macht? Den Bauch, genau, und nicht zusätzlich den großen Zeh!!! Außerdem wenn man situps macht, wird Fett ab- und Muskeln aufgebaut - sozusagen umgewandelt.
      Trotzdem Lg*

        • In Waden

          Hallo,
          ich würde diesen Sommer liebend gern Bermudas tragen. Doch da sie so ca. auf Kniehöhe enden wollte ich meine Waden noch ein bisschen trainiern.
          Nun brauche ich eure Hilfe, denn ich weiß leider nicht wie. Ich habe schon im Internet gestöbert, aber nichts gefunden. Und nun wollte ich euch mal fragen, ob ihr wisst wie ich das anstelle. Sie sollen aber nicht dicker werden, sondern eher dünner und straffer...


          Ich hoffe ich konnte das verständlich erklären.
          Schon mal vielen Dank für eure Hilfe
          Lg*