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gayla_12659160

Stoffwechsel
hallo,
auch wenn das vollkommen irrsinnig ist: viele hören genau aus diesem grund nicht mit dem rauchen auf. kenne einige leute, die so denken.
laut meinem hausarzt ist eine zunahme von 3-4 kilo vollkommen normal. der stoffwechsel wird durch das rauchen extrem angetrieben und sobald der nikotinentzug eintritt, schaltet der "stoffwechsel auf sparflamme".
vor allem in der anfangszeit sollte man gas geben, sport machen und den körper bzw. den stoffwechsel "umpolen" - der antrieb, der vom nikotin fehlt, sollte direkt durch körpereigene botenstoffe / energie ersetzt werden.
am erfolgreichsten waren die ex-raucher, die 2, 3 monate vor dem aufhören mit regelmäßigem sport begonnen haben. für viele war sport auch maßgeblicher antrieb, endlich aufzuhören. sie erhielten ein stärkeres körperbewusstsein, beklagten die kurzatmigkeit und geringere leistungsfähigkeit - und fühlten sich motiviert und stark genung, den kampf gegen die nikotinsucht aufzunehmen.
hier ein interessanter bericht, der die frage "bauch statt rauch" etwas klärt:
http://www.br-online.de/umwelt-gesundheit/sprechst-unde/200410/st20041025\_4.shtml

Die vielen Ursachen
Variationen in der Augenfarbe sind meist vollkommen normal und unbedenklich.
Lichtverhältnisse, die Farbe der Wände, deiner Kleidung, alles kann Einfluss auf die "Tönung" deiner Augen haben.
Allerdings gibt es auch krankhafte Veränderungen der Augenfarbe, z.B. bei Stoffwechsel-/Zuckerkrankheit.
In der Naturheilkunde gibt es eine sog. "Augen- oder Irisdiagnostik".

Deine Annahme, dass das Essen vielleicht etwas damit zu tun hat, ist also nicht falsch.
Essen hat natürlich Einfluss auf den Stoffwechsel / Hormonhaushalt.

Unsere "Fenster zur Seele" zeigen auch an, wie es in uns aussieht. Bei mir z.B. strahlen die Augen intensiv-blau, wenn ich glücklich bin. Grau und trüb, wenn ich traurig bin ...

Links:
Geschichte der Iris-/Augendiagnostik:
http://www.praxis-zumfelde.de/pages/diagnose/irisd-iagnose\_geschichte.htm

Selbst angerührt
Hätte ich fast vergessen:
http://www.colimex.de/index.php?dir=hobbythek
hier erhält man die Roh- und Basisstoffe für die hausgemachte Naturkosmetik.

Auch wenn das Buch von 1983 ist, findet man sehr viele tolle Tipps & Rezepte:
Stephanie Faber: Natürlich schön. Kosmetik zum Selbermachen. 300 neue Rezepte.
Ist sehr presiwert bei Amazon zu kriegen.
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3442305012/q-id=1105192106/ref=sr\_8\_xs\_ap\_i1\_xgl/302-6509337-283-7611

Ach so!
Hallo saskiadenise,

danke für die Antwort. Und es stimmt, ich hab mich nun genauer erkundigt. Z.B. hier:
http://www.wdr.de/tv/service/gesundheit/inhalt/200-40705/b\_2.phtml

Der Artikel wirft einen interessanten Punkt auf: "Der Naturboom hat mittlerweile dazu geführt, dass viele Pflanzen weltweit vom Aussterben bedroht sind".
Gut, BDIH versucht dem mit eigenem kontrollierten Anbau entgegenzuwirken.
Allerdings ist das Argument, dass man mit natürlicher Kosmetik "Im Einklang mit der Natur lebt", schon recht zweifelhaft. In einem anderen Zusammenhang habe ich z.B. gelesen, dass die peruanische "Wunderknolle" Maca, die als Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetikinhalt verwendet wird, in den Anden regelrecht weggerodet wird und den Bauern mittel-/langfristig eine wichtige Lebensgrundlage entzieht. Da die Pflanze nur in der Andenregion wachsen kann, ist z.B. ein kontrollierter Anbau in anderen Ländern erst gar nicht möglich. So wird es mit vielen Pflanzenarten aussehen ... Wäre das Motto dann nicht eher "
Zerstöre, was dich schöner und gesünder macht? "

Und dass "natürlich" nicht unbedingt "hautschonender" oder "allergiefrei" bedeutet, habe ich an der eigenen Haut erfahren müssen. Von einem garantiert naturreinen Avocado-Öl-Produkt (Dr. Hauschka) habe ich einen Ausschlag bekommen.

Also was tun, worauf achten wenn ich verantwortungsvoller mit meiner Haut und meiner Umwelt umgehen will?

The Body Shop stellt immer noch eine gute Alternative für mich dar, auch wenn die Produkte nicht "absolut naturrein" und einige Konservierungsstoffe in der Kosmetik sind.

Sozialverträglichkeit und Tierschutz sind schon ein Argument für mich. Auch den Ansatz von Tol-Cosmetik finde ich gut. Es ist der Firma hoch anzurechnen, dass sie Mitbegründer der IHTK (gegen Tierversuche) sind und ein "Bärenfond" auf die Beine gestellt haben.
Allerdings müssten die etwas an Ihrem Erscheinungsbild und teilweise auch an den Duftstoffen tun.
Eine ästhetisch gestaltete Verpackung und ein guter Duft lösen bei mir schnell den "Kaufreflex" aus ;-))

erst seit drei Monaten bin ich auf Naturkosmetik "umgestiegen". Eigentlich wollte ich nur neue Produkte ausprobieren, sehen, was man alternativ für sich - und in einem auch für den Natur- & Tierschutz - machen kann. Da ich auch umgezogen bin, bot sich die Gelegenheit, auch im Badsortiment bei 0 anzufangen. Ich habe sämtliche Cremes & Parfüms (bis auf ein paar Klassiker & Lieblingsdüfte ;-)) verschenkt und habe mir nach und nach eine neue, eigene Sammlung an Naturkosmetik zugelegt. (Noch ist die Sammlung sehr übersichtlich.)

Im Badezimmer siehts ungefähr so aus :

Oliven Körperbutter von Body Shop

Mai Tai (aktivierendes Shampoo / Duschgel) und
Henna Färbung & Shampoo von Tol Cosmetik

Aldo Vandini stress managing balance (Weihnachtsgeschenk, was man nach dem Duschbad mit Mai Tai unbedingt braucht ;-)),

aquolina crème caramel body lotion

Aquolina hat mich darauf gebracht, dass man Kosmetik auch selbst anrühren könnte :-))
http://www.selectiva-spa.it/latte\_corpo.html

Nun versuche ich mich in eigenen Kompositionen.
Ein "Naturkosmetik-Kochbuch" habe ich bereits.

Wer kennt sich da aus und hat schon selbst Kosmetik aus Rohstoffen hergestellt?

Ich fände es auch spannend zu erfahren, was bei euch im Bad steht

Erstaunlich einfach
eine nachbarin, die bereits 67 ist, hat mir einen simplen tip gegeben. sie hat eine schönere haut als ihre tochter und fällt durch "faltenfreiheit" auf. seit 30 jahren nimmt sie melkfett (oder zur abwechslung das klassische nivea). ich bin ihrem rat gefolgt und bin sehr zufrieden. abgesehen davon, dass melkfett unschlagbar preiswert ist, wirkt es auch noch gut - und schützt auch in der kalten winterzeit (u.a. bei spröden lippen). du kannst melkfett gezielt nachts um die augen einreiben.
wenn du lust auf experimentieren hast, schau dich auch mal in naturkosmetikläden um, dort kannst du erfrischende aromen etc. kaufen und die beimischen. z.b. hier: www.colimex.de